NUTRIENTE, ENERGETICO, PROTEICO E LIGHT per uno spuntino ricco di energia o per una colazione golosa : mela al forno con Miele 🍯, mandorla, mirtilli, cioccolato fondente e cannella….provate e fatemi sapere….
Ingredienti
2 mele (Io ho lasciato la buccia )
q.b. mandorle o qualsiasi frutta secca
q.b. Gocce di cioccolato fondente
q.b. mirtilli rossi disidratati
4 cucchiaini Miele 🍯 (Un cucchiaino per metà mela)
Strumenti
Passaggi
lavate le mele e tagliatele a metà togliendo il torsolo.Disponetele su un vassoio da forno ,aggiungendo 1 cucchiaino di miele 🍯 per ogni metà di mela, la frutta secca, i mirtilli disidratati e le gocce di cioccolato fondente. La quantità in base ai vostri gusti ma senza esagerare. Mettete in forno a 180 Gradi per 20 minuti circa .Gustate sia per spuntino o per colazione.
Dosi variate per porzioni