GELATO BISCOTTO PROTEICO E LIGHT

Ricco di potassio e proteine sane: uno spuntino fresco da gustare con tutta la famiglia e amici . Perché rinunciare?

  • DifficoltàMolto facile
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo3 Ore
  • CucinaItaliana

Ingredienti

Dessert fresco light

16 biscotti secchi (16 biscotti secchi anche quelli che utilizzate per la collaborazione la colazione )
1 Banana 🍌
ricotta light
3 cucchiaini Miele 🍯

Strumenti

Passaggi

Schiacciate la banana 🍌 e la ricotta con una forchetta,unite il miele 🍯 e mescolare fino ad ottenere un composto ben compatto e omogeneo. Mettere i biscotti in una ciotola e cospargere il composto su ogni biscottino, poi coprire con gli altri biscotti e riporre in congelatore. Trascorsi 2 ore staccare ogni coppia di biscotti e gustare.Andatto sia ai bambini che agli adulti, ottimo come spuntino o dopo cena,ma anche prima di un workout 👍 se si utilizzano biscotti con farina non raffinata. Aspetto vostre foto 😍.Un forte abbraccio.

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