Frullato di ananas e kiwi

Arriva il freddo e i bambini hanno bisogno di un carico di vitamine… corriamo al riparo con i kiwi, che sono molto ricchi di vitamina C. Ho preparato ai miei figli un frullato di ananas e kiwi e se lo sono spazzolato!!

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Ingredienti:

2 kiwi

5 fette di ananas (io prendo quella fresca o quella “in succo di ananas” non quella in sciroppo)

1 cucchiaio di miele

1 cucchiaio di latte condensato

 

Pelate i kiwi e tagliateli grossolanamente (lasciandone da parte qualche pezzetto) e metteteli nel bricco del frullatore.

Aggiungete anche le fette di ananas spezzettate (anche di queste lasciatene da parte qualche pezzi), il miele e il latte condensato, poi azionate il frullatore per circa 30 secondi.

Versate il frullato in 2 bicchieri, poi guarniteli con degli spiedini fatti con i pezzetti di kiwi e di ananas che avevate messo da parte.

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