La crema di zucca con quinoa ha il colore e il calore del sole e, come il sole,…
Un pieno di antiossidanti, questo piatto! Ed è anche buono!
Il merluzzo nella sua veste più elegante! Perché si mangia prima con gli occhi!
Un secondo piatto da veri gourmet, grazie all'abbinamento del kiwi con il salmone e la sfiziosità del pepe…
Una versione diversa del "solito" pollo alle mandorle. Qui non c'è la salsa di soia, ma l'italianissimo aceto…
Allegro, colorato e gustoso, questo secondo piatto è assolutamente sano e leggero.
Prima colazione a base di proteine e in totale assenza di colesterolo, per dare spinta alla giornata. Io…
Bello colorato, ma anche molto buono e sano, questo piatto! Accompagnato con un'insalata mista fornisce il giusto mix…
I filetti di merluzzo con panatura di riso e origano sono gustosi e leggeri e forniscono il giusto…
Il merluzzo al curry con cavoletti al sesamo è un piatto che bilancia perfettamente proteine, carboidrati e grassi.…