Hamburger ceci e patate ricetta vegetariana

Hamburger ceci e patate gustoso, facile e veloce da realizzare. Un hamburger vegetariano molto gustoso che piace a grande e piccini. Hamburger ceci e patate ricetta senza uova , vengono sostituite dalla presenza delle patate nell’impasto. Una gustosa alternativa al solito hamburger di carne. L‘hamburger ceci e patate è nutriente, saporito e la cottura in forno lo rende ancora più leggero. Ricetta imperdibile! 😉

Hamburger ceci e patate ricetta vegetariana il mio saper fare

Hamburger ceci e patate

Ingredienti per 4 persone

  • 2 patate medie lessate
  • prezzemolo
  • 250 g di ceci in scatola
  • sale pepe
  • 2 cucchiai di formaggio grattugiato

Procedimento :

  1. Realizzare gli hamburger ceci e patate è semplicissimo. Sgocciolare e sciacquare sotto acqua corrente i ceci in scatola. Sistemarli in uno scolapasta
  2. Sbucciare le patate lesse
  3. Con lo schiacciapatate ridurre a purea i ceci e le patate insieme
  4. In una ciotola aggiungere la purea ottenuta, prezzemolo tritato, formaggio grattugiato, regolare di sale e pepe e con le mani amalgamare bene il tutto. Il risultato sarà un composto liscio e compatto
  5. Spennellare un foglio di alluminio o carta forno con olio evo, trasferire il composto e livellarlo formando un rettangolo non molto sottile.
  6. Con il coppapasta ricavare dei dischi, impastare nuovamente i ritagli e ricavare altri hamburger ceci e patate.  Hamburger ceci e patate ricetta vegetariana il mio saper fare
  7. Sistemare gli hamburger ceci e patate su di una teglia rivestita con carta forno
  8. Cuocere in forno a 180°C già caldo per circa 10 minuti. Appena risulteranno compatti e la parte inferiore leggermente dorata, girare con una paletta gli hamburger ceci e patate e continuare la cottura per altri 10 minuti (vanno girati con cautela, nell’impasto non ci sono uova ed è delicato, consiglio di girarli appena la parte a contatto con la carta forno risulterà dorata)
  9. Servire gli hamburger ceci e patate caldi
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2 Risposte a “Hamburger ceci e patate ricetta vegetariana”

  1. Li ho provati una volta questi hamburger e li ho trovati deliziosi. Non mi sarei mai immaginata che fossero così buoni.
    Ti lascio tantissimi Auguri per un sereno e Felice Natale.
    Un bacio.

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