๐ชLo sformato ,detto anche Flan , รจ una preparazione alimentare tipicaย italiana che puรฒ essere usata comeย antipastoย o come piatto principale, ossia pietanza vera e propria. I suoiย ingredientiย base sono: besciamella ( io ho usato la panna),ย uova, formaggio grattugiato, verdure a scelta. Esistono anche sformati diversi, in cui al posto delle verdure si puรฒ inserire la carne, ilย prosciuttoย cotto o altri ingredienti.
๐ชUno degli sformati piรน noti รจ lo sformato di verdura. Alla verdura lessata, tritata e insaporita (conย olioย oย burro) si aggiungono le uova (talvolta con l’albume montato a neve) e ilย formaggio. Se piace, un pizzico diย noce moscata e un pizzico di sale .
๐ชLaย ย cottura avverrร in forno a bagnomaria!! Una vera delizia!!๐๐ฃ Di solito viene servito con una crema di formaggio ,in questo caso io ho preparato una crema di pecorino.
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- CostoMolto economico
- Tempo di preparazione40 Minuti
- Tempo di cottura30 Minuti
- Porzioni6
- Metodo di cotturaBagnomaria
- CucinaItaliana
- Stagionalitร Autunno, Inverno
Ingredienti
Per 6 flan
Per la crema di pecorino
Strumenti
PASSAGGIโคต๏ธ
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๐ฃTagliamo il cavolo a metร e priviamolo,con l’aiuto di un coltello, delle parti dure!



๐ฃ Tagliamo a striscioline e laviamolo bene sotto l’acqua corrente !



๐ฃ Passiamolo in padella con un filo d’olio e aggiungiamo mezzo bicchiere di acqua, per lasciare stufare per almeno 20 minuti, a fiamma bassa!



๐ฃ Quando il cavolo si sarร ammorbidito, trasferiamolo in un mixer e frulliamo!



๐ฃ Aggiungiamo adesso le uova e il parmigiano…



… aggiungiamo la panna,il sale e del pepe nero!



๐ฃ Nel frattempo imburriamo i pirottini ๐งe riempiamoli per metร con la crema di cavolo!



๐ฃ Aggiungiamo una mozzarellina …



…e copriamo con altra crema di cavolo!



๐ฃ…Sistemiamo i pirottini pronti su una leccarda con acqua, perchรฉ vanno cotti a bagnomaria e inforniamo a 160ยฐ x 30′ . Una volta pronti, facciamoli raffreddare un po’ e sformiamoli ! ๐



๐ฃPrepariamo la crema di pecorino, versare sopra ,decoriamo con due foglioline di menta e portiamo il Flan in tavola!



๐ช Voilร il Flan pronto da mangiare e …Buon Appetito ๐๐๐



๐ชCOME NON PREPARARE QUESSTI DELIZIOSI FLAN ?๐SE CI PROVATE TAGGATEMI O SULLA PAGINA FACEBOOK O SU INSTAGRAM!!๐๐..BUON APPETITO ๐๐ซ๐ฎ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ,๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
๐บ๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐
๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ , ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ญ๐๐๐๐๐๐๐ย https://www.facebook.com/loryinthekitchenย ๐๐๐๐๐๐ ๐
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โขโขCONSERVAZIONE E CONSIGLIโขโข
๐ฃPOTETE CONSERVARLI PER DUE GIORNI IN FRIGO.
๐ฃ L’IDEALE ร MANGIARLI TIEPIDI COSร CHE LA MOZZARELLINA DIVENTI FILANTE,MA SONO BUONI ANCHE FREDDI!!
๐ฃPER UNA CONSISTENZA PIU DENSA,POTETE AGGIUNGERE 30 g DI AMIDO DI MAIS.
๐ด ATTENZIONE!! LA COTTURA VARIA IN BASE AL FORNO!!
โค๏ธLE CURIOSITร DI LORY โค๏ธ
COS’ร IL FLAN
La parola โflanโ รจ un termine francese utilizzato anche nellโitaliano corrente per indicare unoย sformato, generalmente cotto inย piccoli stampiย e servito singolarmente, spesso arricchito da unaย salsa. Sia dolce che salato, solitamente il flan รจ preparato a base diย verdureย e si propone per antipasto o come una portata a sรฉ stante per secondo.
Il flan abitualmente รจ cotto in forno. La tradizione vuole che lโimpasto sia posto in appositi stampi col buco, i cosiddettiย cerchi da flan, ma va bene qualsiasi recipiente adatto alla cottura in forno. Utilizzate dei contenitori antiaderenti, per esempio in silicone o, nel caso non li abbiate, mettete sulla base della carta da forno.
Per evitare che si cuocia troppo nelle sue pareti esterne e rimanga crudo allโinterno, provate aย cuocere il flan al forno a bagnomaria. Mettete sotto il flan un contenitore piรน largo, in grado di contenere lo stampo con lo sformato, e riempitolo dโacqua. Questa modalitร vi restituirร un flan soffice e gonfio al punto giusto. La cottura a bagnomaria del flan puรฒ avvenire anche in pentola a pressione.
๐ชI soufflรฉ invece, sono differenti dai Flan perchรฉ,sono cosรฌ delicati cheย si portano in tavola direttamente nelle cocottineย in cui sono cotti: impossibile sformarli!
Dosi variate per porzioni