Crea sito

Tisana allo zenzero e limone

Prepariamo una tisana allo zenzero e limone, ottima sia calda che fredda, da sorseggiare durante la giornata,in un momento di pausa o dopo pranzo,magari anche a colazione, come tonificante per iniziare la giornata col piede giusto!Preparate una quantità da consumare in giornata e tenere pronta,d’estate possiamo tenerla in frigo per una fresca bevanda depurativa e dissetante.Sul mio blog trovate anche la tisana drenate con cetriolo, limone e zenzero a cui aggiungere la menta fresca! E’ doveroso ricordare che per quanto innumerevoli i benefici dello zenzero,bisogna tener presente che ha anche delle controindicazioni,non bisogna eccedere nel consumo e per chi soffre di pressione bassa e consigliabile un uso molto limitato e controllato.Potete trovare molte informazioni al riguardo QUI

Tisana allo zenzero e limoneIngredienti per 1/2 litro di Tisana allo zenzero e limone  (3 tazze circa)

  • 1/2 litro di acqua minerale naturale
  • 15-20 g di zenzero fresco spellato e tagliato a pezzettini
  • 3 fettine di limone non trattato
  • dolcificante consigliato miele o stevia a piacere

Preparazione della Tisana allo zenzero e limone

Portate ad ebollizione l’acqua.Intanto spellate lo zenzero e tagliatelo a pezzetti.Mettetelo in una teiera insieme alle fettine di limone con tutta la buccia.Versate l’acqua caldissima nella teiera e coprite,lasciate in infusione almeno 15 minuti(per una tisana dal gusto di zenzero più deciso aggiungete i pezzetti del rizoma tagliato nell’acqua bollente e lasciate cuocere tre minuti).Dolcificate a piacere.Bevete la tisana nei diversi momenti della giornata,dopo i pasti e nel pomeriggio per un momento di pausa rigenerante,come me!… che la sorseggio mentre scrivo 😉 .

Grazie per la tua visita e a presto con una nuova ricetta!

P.S :

Seguimi anche nel gruppo facebook “L’ho fatto io! Ricette” clicca qui per iscriverti….

Se provi questa ricetta dimmi del tuo risultato e se ti è piaciuta ,se vuoi rimanere aggiornata sulle ricette del mio blog lascia il tuo “mi piace” sulla mia pagina Facebook! 😉

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.