Fettamisù alla banana e nocciole

Il Fettamisù alla banana e nocciole è un’idea per la colazione sana, leggera e deliziosa, un fit tiramisù da gustare senza sensi di colpa. Per molte delle nostre colazioni e merende in primavera e in estate abbiamo gustato il Fettamisù alle fragole, un dessert buonissimo, e per l’autunno e l’inverno (ma in realtà è perfetto tutto l’anno) abbiamo pensato ad un nuovo fettamisù golosissimo: con banana, crema di nocciole e granella di nocciole. La base è sempre la stessa: fette biscottate (o biscotti, savoiardi, gallette di riso), bagnate nel latte o nella bevanda vegetale che preferiamo, alternate con yogurt, banana e crema di nocciole. Buonissimo per la colazione sia preparato al momento che la sera prima conservandolo in frigo per il giorno dopo, ottimo per la merenda e anche come dessert light, provatelo per gustare un dolce diverso dal solito!
INGREDIENTI PER PREPARARE IL FETTAMISU’ ALLA BANANA E NOCCIOLE
3 fette biscottate
50 ml latte scremato
o latte senza lattosio, di soia, di riso, di mandorle, di cocco
50 g yogurt greco
o yogurt greco 0% di grassi o yogurt bianco naturale o alle banane
1 banana
30 g crema di nocciole
q.b. granella di nocciole

COME PREPARIAMO IL FETTAMISÙ ALLA BANANA E NOCCIOLE
1. Bagnamo le fette biscottate nel latte e le alterniamo con yogurt, fette di banana e crema di nocciole. Ricopriamo il fettamisù con la granella di nocciole.

Scopri anche:
GALETTE BANANA E CIOCCOLATO
CESTINI DI FIOCCHI DI AVENA CON YOGURT E FRUTTA
BUDINO AI SEMI DI CHIA
BISCOTTI INTEGRALI ALLO YOGURT E ARANCIA SENZA BURRO
TORRETTE DI BISCOTTI
CREMA DI RICOTTA E YOGURT ALLE CILIEGIE

Per non perdere nessuna ricetta seguici sulla nostra pagina Facebook cliccando mi piace QUI o sulla pagina Instagram cliccando “segui” QUI.

Fettamisù alla banana e nocciole
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Porzioni1 fettamisù
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti per preparare il Fettamisù alla banana e nocciole

  • 3fette biscottate
  • 50 mllatte scremato (o latte senza lattosio, di soia, di riso, di mandorle, di cocco)
  • 50 gyogurt greco (o yogurt greco 0% di grassi o yogurt bianco naturale o alle banane)
  • 1banana
  • 30 gcrema di nocciole
  • q.b.granella di nocciole

Preparazione del Fettamisù banana e nocciole

  1. Preparate il Fettamisù banana e nocciole innanzitutto sbucciando la banana e tagliandola a fettine.

  2. Bagnate una fetta biscottata nel latte senza inzupparla troppo e disponetela su un piatto.

  3. Spalmatela con uno-due cucchiai di yogurt. Copritela con fettine di banana e un cucchiaio di crema di nocciole.

  4. Inzuppate la seconda fetta biscottata nel latte, ricopritela con altro yogurt, fettine di banana e crema di nocciole e ripetete la stessa operazione con l’ultima fetta biscottata.

  5. Decorate con la granella di nocciole e il Fettamisù alla banana e nocciole è pronto.

  6. Fettamisù alla banana e nocciole

Simo e Cicci consigliano

Potete conservare il fettamisù alla banana e nocciole per un giorno in frigo. Se decidete di gustarlo per colazione, lo potete preparare la sera prima per averlo pronto a colazione il giorno dopo.

Potete sostituire le banane con la frutta che preferite o con frutta di stagione: mele, pere, fragole, pesche, ciliegie, banane, lamponi, more, mirtilli, albicocche, ecc.

Per una versione ancora più golosa, potete aggiungere gocce di cioccolato, scaglie di cocco, sostituire la crema di nocciole con burro di arachidi, crema di mandorle, crema di pistacchio, e le nocciole con altra frutta secca come noci, mandorle, anacardi, ecc.

Potete usare, oltre alle fette biscottate, pavesini, gallette di riso, wasa o biscotti secchi.

Non abbiamo aggiunto zucchero perché la crema di nocciole per i nostri gusti è piuttosto dolce, ma se preferite potete utilizzare il dolcificante che preferite: zucchero, zucchero integrale, eritritolo, stevia, ecc.

5,0 / 5
Grazie per aver votato!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.