Le patate schiacciate al forno o smashed potatoes sono un delizioso contorno: patate croccanti all'esterno e morbide dentro.…
Le Patate al limone sono un contorno facile da preparare, profumato e saporito, patate arrosto croccanti, morbide e…
La besciamella o crema di zucchine è una salsa cremosa senza burro e senza farina perfetta da utilizzare in…
La granola fatta in casa con banana e burro di arachidi è un'idea sana, leggera e vegan per…
Il burro di pistacchi fatto in casa è una deliziosa crema senza zuccheri aggiunti che si prepara con…
L'insalata tiepida con broccolo romano, ceci e patate è un'insalata sana, gustosa, ricca di proteine, senza glutine e…
La Zuppa di ceci e cavolo nero è un piatto sano, nutriente e saporito, ottimo da gustare caldo…
La confettura o marmellata di pere senza zucchero è una conserva facile da preparare e deliziosa che sfrutta…
L'hummus dolce al cioccolato è una variante del classico hummus preparata con appena 6 ingredienti e in soli…
Il Dahl di lenticchie rosse è una zuppa ispirata alla cucina indiana speziata, sana, saporita e vegana. Un…