Cous cous zucchine e carote
Un piatto dal sapore mediterraneo Cous cous zucchine e carote, un primo leggero, adatto anche a chi osserva una dieta ipocalorica.
Continua a leggere
Crocchè di miglio e verdure
I crocchè di miglio e verdure sono un secondo o un antipasto, realizzati con questo meraviglioso cereale, leggero e nutriente.
Continua a leggere
Teglia di verdure al forno
Un insieme di ortaggi, cotti al forno , delizieranno il palato in modo leggero e salutare!
Continua a leggere
ZUPPETTA DI FIORI DI ZUCCA
La zuppetta di fiori di zucca è un'ottima minestra della stagione estiva, un delizioso piatto povero della tradizione contadina, appagante piatto unico!
Continua a leggere