La Tisana detox naturale è una gustosissima tisana “disintossicante” perfetta per i periodi post abbuffate come le festività natalizie, pasquali o magari qualche cena o pranzo troppo abbondante. Fatta con tutti ingredienti naturali e biologici e un vero toccasana per la salute. Sia chiaro, non è miracolosa, con una tisana non si risolvono i kg in eccesso acquisiti durante le festività, per cui non sperate che un litro di tisana vi farà perdere un kg come decantano altri blogger o siti vari. La Tisana detox naturale è una piacevole bevanda che può aiutarvi nel rimanere tonici se associata ad una sana alimentazione e ovviamente sport. Vediamo cosa ci occorre per preparare la Tisana detox naturale.
Ingredienti
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1 l Acqua
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4 foglie Salvia (meglio se biologica)
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4 fette Zenzero fresco (meglio se biologico)
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1 Limoni
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q.b. Miele (opzionale, io non lo metto in genere)
Preparazione
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La parola d’ordine è DISINTOSSICARSI dalle scorie proveniente da tutti i panettoni, torroni, arrosti o fritture. La Tisana detox naturale è davvero facile. Inserite dentro una pentola capiente l’acqua e mettetela a bollire.
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Quando bolle unite lo zenzero e lasciatelo bollire per circa 5 minuti, quindi spegnete e unite la salvia e il limone. Dovete lasciare in infusione per almeno 30 minuti. Fate attenzione la salvia ed il limone non devono bollire, ma solo restare in infusione nell’acqua calda.
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Quando sarà passato il tempo di infusione, scolate il tutto con un passino e se volete dolcificatela con miele biologico secondo il vostro gusto. Servite la Tisana detox naturale ai vostri commensali o a voi stessi. Una bevanda semplice, biologica ma soprattutto naturale.
Note
Potete variare gli ingredienti con altri erbe come ad esempio i tè verde o l’equiseto, la malva o la verbena.