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Tisana detox naturale

La Tisana detox naturale è una gustosissima tisana “disintossicante” perfetta per i periodi post abbuffate come le festività natalizie, pasquali o magari qualche cena o pranzo troppo abbondante. Fatta con tutti ingredienti naturali e biologici e un vero toccasana per la salute. Sia chiaro, non è miracolosa, con una tisana non si risolvono i kg in eccesso acquisiti durante le festività, per cui non sperate che un litro di tisana vi farà perdere un kg come decantano altri blogger o siti vari. La Tisana detox naturale è una piacevole bevanda che può aiutarvi nel rimanere tonici se associata ad una sana alimentazione e ovviamente sport. Vediamo cosa ci occorre per preparare la Tisana detox naturale.

  • Preparazione: 15 Minuti
  • Cottura: 10 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 2 persone
  • Costo: Molto economico

Ingredienti

  • 1 l Acqua
  • 4 foglie Salvia (meglio se biologica)
  • 4 fette Zenzero fresco (meglio se biologico)
  • 1 Limoni
  • q.b. Miele (opzionale, io non lo metto in genere)

Preparazione

  1. La parola d’ordine è DISINTOSSICARSI dalle scorie proveniente da tutti i panettoni, torroni, arrosti o fritture. La Tisana detox naturale è davvero facile. Inserite dentro una pentola capiente l’acqua e mettetela a bollire.

  2. Quando bolle unite lo zenzero e lasciatelo bollire per circa 5 minuti, quindi spegnete e unite la salvia e il limone. Dovete lasciare in infusione per almeno 30 minuti. Fate attenzione la salvia ed il limone non devono bollire, ma solo restare in infusione nell’acqua calda.

  3. Quando sarà passato il tempo di infusione, scolate il tutto con un passino e se volete dolcificatela con miele biologico secondo il vostro gusto. Servite la Tisana detox naturale ai vostri commensali o a voi stessi. Una bevanda semplice, biologica ma soprattutto naturale.

Note

Potete variare gli ingredienti con altri erbe come ad esempio i tè verde o l’equiseto, la malva o la verbena.

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