Gli straccetti di pollo con pomodorini rucola e grana sono un secondo sfizioso e veloce da preparare. Un’ idea gustosa per pranzi veloci, in compagnia di amici oppure come pietanza per una gita fuori porta. La loro semplicità e gli ingredienti freschi e di qualità creano un insieme di sapori davvero singolari e unici. Sono una pietanza invitante anche per i bambini più reticenti alle verdure o la carne. Vediamo cosa ci occorre per preparare degli sfiziosi straccetti di pollo con pomodorini rucola e grana.
Ingredienti
-
200 g Petto di pollo (in alternativa tacchino)
-
100 g Pomodorini
-
200 g Rucola
-
50 g Parmigiano reggiano
-
q.b. Olio extravergine d'oliva
-
q.b. Sale
Preparazione
-
Iniziate la preparazione degli straccetti di pollo con pomodorini rucola e grana prendendo la carne di pollo e tagliandola a straccetti (listarelle verticali di circa 3 – 4 cm). Quando avrete ottenuto gli straccetti metteteli momentaneamente da parte. Lavate i pomodorini e tagliateli in quattro pezzi, se non gradite i semi potete leggermente schiacciarli in modo da eliminarne una parte. Lavate anche la rucola fresca e asciugatela, quindi tagliatela a pezzettini.
-
Inserite dentro una pentola antiaderente un filo di olio evo, quando sarà caldo aggiungete la carne e portatela a cottura. Ci vorranno circa 10 – 15 minuti. Quando sarà cotta aggiungete i pomodorini e lasciate cuocere solo qualche minuto in modo da appassirli leggermente, quindi aggiustate di sale e pepe (se non gradite i pomodorini cotti lasciateli crudi). Quando gli straccetti di pollo e pomodorini saranno tiepidi, riversateli dentro una ciotola e conditeli con la rucola e le scagli di grana. Mescolate il tutto e servite gli straccetti di pollo con pomodorini rucola e grana ai vostri commensali.
-
Una cosa molto importante in questi passaggi è l’igiene, infatti se usate gli stessi contenitori o utensili per tagliare la carne e le verdure, assicuratevi che la detersione degli stessi sia molto accurata al fine di evitare la contaminazione crociata degli alimenti crudi destinati ad essere cotti con quelli che invece saranno consumati crudi come la rucola in questo caso. Da non trascurare neanche l’igiene delle mani in questi passaggi.