I bicchierini leggeri allo yogurt e frutta sono l’ideale per iniziare la giornata con prodotti semplici e naturali e sono ottimi anche per essere serviti come fine pasto o per una golosa merenda. Si tratta di un dessert senza alcuna cottura, che si assembla in pochissimi minuti e che può essere composto con diversi tipi di frutta in base alla stagione e ai propri gusti: io ho utilizzato le fragole che danno colore e tanto gusto.

DifficoltàMolto facile
CostoMolto economico
Tempo di preparazione5 Minuti
Porzioni2 persone
Metodo di cotturaSenza cottura
CucinaItaliana

Ingredienti per i bicchierini leggeri allo yogurt e frutta

40 gcereali
170 gyogurt greco 0% di grassi
100 gfragole
40 gmiele

Strumenti

Coltello
Ciotola
Cucchiaio
2 Bicchierini

Preparazione dei bicchierini leggeri allo yogurt e frutta

Vi consiglio di assemblare i bicchierini al momento di gustarli, così i cereali resteranno croccanti.
Iniziate lavando le fragole e privandole del gambo, quindi tagliatele a pezzetti e mettetele in una ciotola, ricordando di lasciarne da parte qualcuna intera per la decorazione finale.
Nella ciotola con le fragole aggiungete lo yogurt; io ho messo quello greco che è più corposo, ma voi potete optare per lo yogurt magro bianco che preferite.
Aggiungete anche un cucchiaio di miele e mescolate il tutto.
Ora componete i bicchierini: inserite sulla base i cereali, sopra questi adagiate lo yogurt con le fragole e completate con una fragola e altro poco miele.
Consumate subito i vostri leggeri, ma golosi bicchierini, che vi daranno energia senza esagerare con grassi e zuccheri.