La mia dieta facile Diario giorno 8
Sono arrivata all’ottavo giorno di dieta senza troppi problemi 🙂 sono felicissima!!!
Questa mattina mi sono svegliata con il mio solito problema all’occhio destro 🙁 uffa.
Quando mi capita sono sempre molto irritabile.
Mi sono consolata con la mia colazione dolce, fette biscottate e marmellata senza zucchero 🙂
Avevo un po’ di melanzane in frigo che stavano diventando raggrinzite e quindi ho deciso di fare un sugo di melanzane e come contorno delle melanzane moooolto piccanti. La ricetta del sugo l’ho trovato su un libro di cucina light, ho solo apportato alcune modifiche.
La mia dieta facile Diario giorno 8 – Stile di vita
#imenudikaty
Colazione: 2 fette biscottate integrali con malmellata fiordifrutta, 1 yogurt greco, 1 caffè con un cucchiaino di zucchero
Spuntino: 200 gr di mela
Pranzo: 65 gr pasta con sugo di melanzane, 55 gr pane, 200 gr melanzane piccanti
Spuntino: 1 yoyogurt con amarene
Cena:80 fagioli con cipolle, 55 gr di pane
Spuntino: 200 gr di pesche
Nel pomeriggio avevamo programmato di andare a camminare ma l tempo non era dei migliori e quindi abbiamo optato per una passeggiata nel verde. Siamo andati al parco botanico di Torre Mondovì . Una passeggiata facile facile ma meglio che niente 🙂
Tornando a casa siamo passati a prenderci un frozen yogurt, lo sapevate che ha pochissime calorie? La soddisfazione di mangiare un gelato ma con poco più di 120 calorie…naturalmente ho preso il formato piccolo e senza Nutella 😛
La cena non è stata proprio di mio gradimento perchè non amo le cipolle e nemmeno i fagioli. Mister G (mio marito) aveva voglia di mangiare questo piatto, i legumi fanno bene e quindi l’ho accontentato 🙂
Anche questa giornata è andata bene 🙂
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