Voglia di uno smoothie fresco con pochi ingredienti? Lo smoothie fragole e arancia con le fragole che sono un frutto gustoso ricco di vitamine e antiossidanti.
Possiamo fare questo smoothie sia in estate (utilizzando le fragole fresche e la spremuta di arance 100% succo) sia in inverno (utilizzando le fragole surgelate e le arance fresche) per fare il pieno di vitamina C, infatti sia le fragole che le arance sono un’ottima fonte di vitamina C.
Ingredienti
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250 ml Succo d'arancia
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100 g Fragole
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1 cucchiaino Miele di acacia
Preparazione
Versione estiva
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Versare la spremuta di arance 100% succo nel contenitore forma ghiaccio la sera in modo da avere i quadratini ghiacciati per il giorno successivo
Mondare le fragole togliendo il picciolo e tagliarle a quadratini.
Mettere nel frullatore le fragole a pezzettini, i ghiaccioli di spremuta di arance e il miele di acacia.
Frullare fino ad ottenere un frullato omogeneo.
Versare nei bicchieri e servire lo smoothie fragole e arancia.
Versione invernale
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Mettere nel frullatore le fragole congelate, il succo d’arancia e il cucchiaino di miele d’acacia
Frullare fino ad ottenere un frullato omogeneo.
Versare nei bicchieri e servire lo smoothie fragole e arancia.
Buon appetito…
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Note
Per una versione più aspra non aggiungere il cucchiaino di miele d’acacia
