Gli smoothie non sono solo una bevanda da consumare d'estate ma anche d'inverno con la frutta e la verdura di stagione come sostitutivo del pasto. Iniziamo la mattina di questa vigilia di Natale con uno smoothie invernale, in modo da depurarsi in vista delle grandi abbuffate che faremo in questi giorni.
It’s holiday time! Per quest’anno ho deciso di proporre ai miei ospiti un menu che abbia influenze da tutto il mondo, ho iniziato con un eggnog. "L’eggnog è una bevanda alcolica tipica del periodo natalizio in Gran Bretagna, Stati Uniti, Canada e Lussemburgo, i cui ingredienti principali sono latte, uova, liquore (rum, brandy o whisky), noce moscata e altre spezie. [...]
La colazione con uno smoothie non è un rituale solo relegato al periodo estivo, ma si può consumare tutto l'anno per fare un pieno di vitamine della frutta. Questo smoothie pera e pompelmo unisce le proprietà della pera ricca di calcio e fibre alle proprietà del pompelmo, frutto dal potere antidepressivo in grado di aumentare le difese immunitarie.
Cambia la stagione e cambia l'ora, allora perchè non iniziare un percorso di 40 giorni bevendo il golden milk. La curcuma è ampiamente usata nella medicina tradizionale, per le sue incredibili proprietà curative. Uno dei principali costituenti che si trovano nella curcuma è la curcumina, che gli conferisce il caratteristico colore giallo, innumerevoli studi forniscono prove dei suoi benefici per [...]
D'estate per potenziare l'abbronzatura bisogna assumere alimenti arancioni, la carota è uno di questi, se poi la beviamo insieme alla pesca e alla mela diventa uno smoothie alla pesca mela e carota pazzesco. Smoothie alla pesca mela e carota ✔ INGREDIENTI PER 3 BICCHIERI: 1 carota 2 pesche ghiacciata 1/2 mela ✔ PROCEDIMENTO: Mondare e congelare le pesche. Mettere [...]
Voglia di uno smoothie fresco con pochi ingredienti? Lo smoothie fragole e arancia con le fragole che sono un frutto gustoso ricco di vitamine e antiossidanti. Possiamo fare questo smoothie sia in estate (utilizzando le fragole fresche e la spremuta di arance 100% succo) sia in inverno (utilizzando le fragole surgelate e le arance fresche) per fare il pieno di [...]
Il mango è un frutto esotico anticancro che ti porta in vacanza se lo abbiniamo ai semi di chia noti per un alto contenuto di vitamina C, ferro e potassio e ci aggiungiamo il dolce della banana, otteniamo uno smoothie mango semi di chia e banana molto buono e salutare.
Lo smoothie mela banana e anguria è ricchissimo di vitamine, antiossidanti e sali minerali. Il nostro consiglio è di utilizzare la mela Granny Smith. Ha una buccia verde intenso, una polpa croccante ed è ricca di magnesio. Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico, riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento. Il potassio della banana contribuisce al mantenimento della normale [...]
Il liquore all'arancia speziato ricorda molto il Natale con il profumo delle arance e il profumo delle spezie quali la cannella i chiodi di garofano e il cardamomo.
Il liquore alla liquirizia è un liquore digestivo da regalare e gustare con agli amici a Natale per chiudere un pasto, preparandolo con il Bimby possiamo averlo pronto per un regalo dell'ultimo minuto
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