Pane Chetogenico In Tazza

Il Pane Chetogenico In Tazza é la ricetta per te se ti serve un panino all’ultimo minuto. Facile e veloce da preparare, ottimo da accompagnare a un secondo, o da farcire.

Per questa ricetta ti servirà il microonde e un ramekin.

Altre ricette chetogeniche simili:

Pane Chetogenico In Tazza
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione4 Minuti
  • Tempo di riposo5 Minuti
  • Tempo di cottura1 Minuto
  • Porzioni1Pezzo
  • Metodo di cotturaMicroonde
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

Per ungere il ramekin

q.b. burro

Per il Pane Chetogenico In Tazza

1 cucchiaio farina di mandorle
1 cucchiaio farina di cocco
1 pizzico sale
1 uovo
3/4 cucchiaino lievito alimentare
1 cucchiaino panna da cucina

Strumenti

Passaggi

Ungi il ramekin usando q.b burro.
Aggiungi le farine, sale, lievito, e l’uovo.
Mescola bene.

Aggiungi la panna da cucina.
Mescola, ottendo un composto denso.
Cuoci in microonde a 700 W per 1 minuto e 20 secondi circa, in base alla potenza del tuo forno (prova stecchino). Se necessario, cuoci per altri 10 secondi alla volta.

Lascia raffreddare il ramekin, e rimuovi il pane.
Farcisci come vuoi.

Pane Chetogenico In Tazza

Note sul Pane Chetogenico In Tazza

Farcisci come vuoi o accompagna il panino in tazza alle tue ricette salate.

Consiglio questa ricetta: Egg Muffin chetogenico.
Usalo come colazione e merenda, spargendo marmellata o crema di nocciole senza zucchero.


Conservazione del Pane Chetogenico In Tazza

Conserva il panino fino a 3 giorni, in frigo.

Calorie e Macronutrienti del Pane Chetogenico In Tazza

Per un pane in tazza:

260 calorie

Grassi:  20 gr

Carboidrati netti: 5,8 gr

Proteine: 12 gr

I valori nutrizionali possono variare in base ai prodotti che usi e alle quantità.  


Ciao! Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico e senza zucchero.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.

Scopri cosa sto mangiando oggi sul mio profilo instagram e scopri il mio ricettario su Pinterest.


Usa i miei codici sconto per risparmiare qualche spicciolo nei seguenti prodotti:

Funky Fat Foods, la marca del cioccolato chetogenico che più amo. Contiene olio MCT, ed é disponibile in tantissimi gusti. Col codice TRUSTNOCARB ricevi il 15% di Sconto.


PerfectBody360 il miglior negozio online di prodotti senza zucchero e chetogenici in Italia, perchè ha tantissime marche di prodotti, anche estere.
Usa il codice SIMONA10 ricevi il 10% di Sconto.

ChocoZero, cioccolato senza zucchero. Avrai il 10% di sconto con il codice SIMONA10.


Gli strumenti che uso e che consiglio:

Friggitrice ad aria Philips XXL

Bollitore per uova Tristar

Slow Cooker

Gelatiera Princess

Planetaria Kitchen Aid

Robot da cucina Philips

Montalatte elettrico Aereoccino


In questo articolo consiglio dei prodotti chetogenici e senza zucchero. Si tratta di prodotti che io stessa uso, che ritengo preziosi per la dieta chetogenica perché mi hanno permesso di perdere peso in questi anni, senza soffrire. Acquistando tramite i miei link di affiliazione, riceverò una percentuale, senza nessun costo extra per te.


In questa pagina sono presenti link di affiliazione che garantiscono a questo sito una piccola quota di ricavi, senza variazione del prezzo per l’acquirente.

5,0 / 5
Grazie per aver votato!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *