Queste Fragole con’ Eritritolo ti stupiranno. Se di solito gusti le fragole fresche, o con la panna, preparati ad amarle in questo modo.
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Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Per preparare le Fragole all’Eritritolo, lava con cura le fragole e asciugale su un panno pulito.
Tagliale in pezzi medi, e cuocile in un padellino, a fuoco basso, insieme all’eritritolo.
Cuocile per 1-2 minuti, fino a quando l’ eritritolo si sarà dissolto, e le fragole leggermente ammorbidite.
Versa le fragole in una ciotola. Aggiungi se vuoi qualche goccia di succo di limone e decora con qualche foglia di menta.
Note sulle Fragole con Eritritolo
Questa ricetta prevale in carboidrati, piuttosto che in altri macro. Per uno spuntino bilanciato, affianca alle fragole qualcosa di proteico o ricco di grassi buoni: cioccolato senza zucchero, burro di arachidi, uova.
Conservazione delle Fragole con Eritritolo
Consiglio di mangiarle immediatamente.
Calorie e Macronutrienti
-pup
Per una porzione di Fragole all’Eritrolo:
90 calorie
Grassi: 0 gr
Carboidrati netti: 12 gr
Proteine: 2 gr
I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.
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Ciao! Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico e senza zucchero.
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Dosi variate per porzioni