Prepara la tua finta anguria chetogenica con un cetriolo. L’anguria non é adatta alla dieta chetogenica. E lo so, in Estate non si sogna altro che addentare una bella anguria.
Prepara questa ricetta furba e adatta alla chetogenica.
Solo 2 ingredienti. Il sapore ti stupirà. Provala, e ti garantisco che la tua voglia di anguria sarà soddisfatta.
Una porzione di finta anguria cheto ha solo 1 grammo di carboidrati netti.
Una porzione di anguria vera, ha ben 7 grammi netti!
Prova anche questi cetrioli all’asiatica.
- DifficoltàMolto facile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione5 Minuti
- Porzioni1
- Metodo di cotturaSenza cottura
- CucinaInternazionale
- StagionalitàPrimavera, Estate
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Lava bene e taglia a rondelle il cetriolo.
In una piccola ciotola, versa l’eritrolo. Una a una, ricopri le rondelle di cetriolo con l’ eritrolo.
La tua finta anguria fatta con cetriolo e eritrolo é pronta! Ci assomiglia tanto, vero?
Note sulla Finta anguria chetogenica con cetriolo
Per la riuscita di questa ricetta, fai in modo di usare un cetriolo non troppo maturo, meglio bello fresco e croccante. Non usare i cetrioli molto maturi, perché non avranno il gusto dell’anguria.
Consiglio di consumare questa ricetta immediatamente, altrimenti l’eritrolo e il cetriolo sprigioneranno acqua.
Posso mangiare l’anguria nella dieta chetogenica?
L’anguria sembra innocua e ottima per la dieta, ma in realtà ha un contenuto abbastanza alto di carboidrati e zuccheri.
Per 100 grammi, i carboidrati totali sono 8, netti 7,6 grammi, di cui 6 grammi di zuccheri.
Se vuoi includere un poco di anguria nella tua dieta chetogenica, puoi limitarla a 80-100 grammi massimi al giorno. Ma prova prima la mia ricetta della Finta anguria chetogenica con cetriolo.
Calorie e Macronutrienti della Finta anguria chetogenica con cetriolo
Per una porzione di finta anguria cheto:
10 calorie
Grassi: 0,1gr
Carboidrati netti: 1gr
Proteine: 0,4gr
I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.
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