Questi Morsi di Mascarpone surgelati sono chetogenici, e un salutare snack che puoi consumare quando vuoi. Puoi decorarli con bacche e noci.
Vanno tenuti in freezer, e sono sempre pronti per essere gustati. Ottimi anche per i più piccoli, per uno snack senza zucchero e sano.
Per una porzione contano solo 2 carboidrati netti. Ecco la ricetta facilissima.
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
In una ciotola, aggiungi il mascarpone
Il latte di mandorla
E l’eritritolo a velo
Amalgama bene, fino a che la crema é densa e cremosa
Aggiungi i mirtilli, o le bacche che vuoi
E le noci
Congela per almeno 1 ora
Spezza il Mascarpone in tanti pezzi, conserva in freezer in un contenitore ermetico
Note per i Morsi di Mascarpone chetogenici
Decora questi Morsi di Mascarpone chetogenici come vuoi, con noci, bacche e anche semi se vuoi.
Conservazione dei Morsi di Mascarpone cheto
Conserva questi bocconcini di mascarpone in freezer in un contenitore ermetico.
Conservali per un massimo di 3 mesi.
Calorie e Macronutrienti
Per una porzione di mascarpone surgelato:
Calorie: 157
Grassi totali: 15,8 g
Carboidrati netti: 1,9 g
Proteine: 2 g
I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.
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Ciao! Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico e senza zucchero.
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Dosi variate per porzioni