Morsi di Mascarpone chetogenici

Questi Morsi di Mascarpone surgelati sono chetogenici, e un salutare snack che puoi consumare quando vuoi. Puoi decorarli con bacche e noci.
Vanno tenuti in freezer, e sono sempre pronti per essere gustati. Ottimi anche per i più piccoli, per uno snack senza zucchero e sano.
Per una porzione contano solo 2 carboidrati netti. Ecco la ricetta facilissima.

Morsi di Mascarpone chetogenici
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo2 Ore
  • Porzioni6
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

200 g mascarpone
2 cucchiai latte di mandorle
2 cucchiai eritritolo (a velo)
q.b. mirtilli
q.b. noci

Strumenti

Ciotola
Teglia

Passaggi

In una ciotola, aggiungi il mascarpone

Il latte di mandorla

E l’eritritolo a velo

Amalgama bene, fino a che la crema é densa e cremosa

Aggiungi i mirtilli, o le bacche che vuoi

E le noci

Morsi di Mascarpone chetogenici

Congela per almeno 1 ora

Morsi di Mascarpone chetogenici

Spezza il Mascarpone in tanti pezzi, conserva in freezer in un contenitore ermetico

Morsi di Mascarpone chetogenici

Note per i Morsi di Mascarpone chetogenici

Decora questi Morsi di Mascarpone chetogenici come vuoi, con noci, bacche e anche semi se vuoi.

Conservazione dei Morsi di Mascarpone cheto

Conserva questi bocconcini di mascarpone in freezer in un contenitore ermetico.
Conservali per un massimo di 3 mesi.

Calorie e Macronutrienti

Per una porzione di mascarpone surgelato:

Calorie:  157

Grassi totali: 15,8 g

Carboidrati netti: 1,9 g

Proteine: 2 g

I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.


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Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico.
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