Crema chetogenica Kinder Bueno

In questo articolo scoprirai la ricetta per replicare la crema Kinder Bueno, in versione chetogenica e low-carb.
Il gusto é esattamente lo stesso.

Prima di iniziare la keto, uno dei miei peccati di gola era aprire un Kinder Bueno e leccarne la crema.
Non sono l’unica, vero?

Per fare questa crema avrai bisogno di soli 2 ingredienti e 5 minuti.
Poiché tutti abbiamo diversi gusti, leggi anche sotto per capire come modificare le proporzioni in base alle tue preferenze.

Crema chetogenica Kinder Bueno
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

4 cucchiai da tavola crema di nocciole (100%)
50 g cioccolato bianco (senza zucchero)

Passaggi

Sciogli a bagnomaria il cioccolato bianco (fai attenzione che non si bruci)

Aggiungi la crema di nocciole al cioccolato bianco, e amalgama bene

Prodotti consigliati per la Crema chetogenica Kinder Bueno

Il cioccolato bianco che consiglio é quello bianco di Funky Fat Foods, che ha 0 carboidrati netti.

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La crema alle nocciole deve essere 100% alle nocciole. Queste creme sono facili da trovare, ma controlla bene le etichette per verificare che siano perfettamente chetogeniche, senza addittivi e zuccheri aggiunti.

Consiglio la 100% Crema Nocciole Bio venduta da PerfectBody360

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Crema alla nocciola 100% e il cioccolato bianco di Funky Fat Foods sono i due unici prodotti che ho usato per fare questa crema strepitosa. Se ti piace il Kinder Bueno, sono sicura che questa crema ti piacerá.

Note per questa ricetta

Il cioccolato bianco si squaglia molto velocemente, quindi consiglio di squagliarlo a bagno maria.
Puoi anche squagliarlo anche al microonde, ma prestando attenzione che non si bruci.

Con le quantitá della ricetta otterrai 3 porzioni. Ogni porzione ha 202 calorie e 1,4 carboidrati netti.
Raddoppia o triplica gli ingredienti per riempire un vasetto più grande.

Le proporzioni che ho usato sono quelle che per me consentono di raggiungere il gusto che più si avvicina alla crema Kinder Bueno. Non é detto che per te sia cosi, o che ti piaccia.
Ti consiglio quindi di partire dalle mie proporzioni e aggiungere progressivamente più crema alla nocciola, fino a quando non sarai soddisfatto.

Come gustare questa crema? Io personalmente la trovo eccezionale anche da sola, col cucchiaino.
Ottimi modi per gustarla sono con del cioccolato fondente o con il cioccolato nocciola della FFF.
Puoi anche metterla sopra i biscotticheesecake o muffins.

Conservazione

Conserva la crema in un vasetto di vetro o un contenitore ermetico, lontano dal sole.
La crema si conserva per alcune settimane.

Calorie e Macronutrienti

Per 1 porzione di Crema chetogenica Kinder Bueno:

Calorie: 159

Grassi Totali: 15 g

Carboidrati netti: 1,8 g

Proteine: 2 g  

La crema Kinder Bueno ha ottimi valori keto:

89% Grassi

6% Proteine

5% Carboidrati

I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.


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Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.
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