Insalata di riso integrale | Ricetta Estiva facile e veloce

Insalata di riso integrale | Ricetta Estiva facile e veloce

La faccio ogni volta che ho poco tempo! Ricetta facile e deliziosa con riso integrale.

Ciao amici! Oggi vi presento una deliziosa e facile ricetta estiva facile e veloce di insalata di riso integrale. Un piatto unico, semplice, dal sapore delicato e molto goloso! Ricetta facile e veloce ed è perfetta per quando vorresti preparare qualcosa di diverso ma, non avete troppo tempo da impiegare a preparare dei piatti unici che richiedono lunghi tempi di cottura. Un’insalata di riso integrale, semplice e veloce da realizzare, con pochi ingredienti, adorerà tutta la vostra famiglia! lo la cucino molto spesso e non mi stanco mai di mangiare questo delizioso piatto unico, pieno di gusto.

Bastano pochi semplici ingredienti e pochissimo tempo per preparare questo piatto freddo semplice e goloso. Provate l’insalata estiva di riso integrale e sono sicura che vi piacerà!

Ingredienti:

500 ml di acqua minerale naturale

1 spicchio d’aglio

Olio evo quanto basta

200 grammi di riso integrale

1 carota

200 grammi di piselli surgelati

Sale q.b

1 lata di tonno al naturale

200 grammi di ceci cotti

Ingrediants:

500 ml of natural mineral water

1 clove of garlic

Extra virgin olive oil as required

200 grams of brown rice

1 carrot

200 grams of frozen peas

Salt to taste

1 side of natural tuna

200 grams of cooked chickpeas

Insalata d riso integrale
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura45 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFuoco lento
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàEstate

Ingredienti

500 ml di acqua minerale naturale

1 spicchio d’aglio

Olio evo quanto basta

200 grammi di riso integrale

1 carota

200 grammi di piselli surgelati

Sale q.b

1 lata di tonno al naturale

200 grammi di ceci cotti

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Passaggi

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Pubblicato da ivanafruzzetti

Ciao, mi chiamo Ivana. Sono una casalinga e amo follemente le ricette facili e veloci. Qui troverai ricette fatte in casa, facili e veloci, semplici ed economiche dall'Italia e dal mondo, per tutta la famiglia!