Polpette di broccoli e macinato al forno
- Macinato misto g. 300.
- 1 broccolo medio (circa 400-500 g)
- Uovo 1 piccolo
- Pangrattato q.b.-angrattato
- Parmigiano o grana 2 cucchiai
- Noce moscata
- Sale e pepe
- Olio evo q.b.-
Procedere ora alla preparazione delle nostre polpette di broccoli e macinato al forno
La prima cosa da fare e lavare bene i broccoli.-
Lessarli in abbondante acqua salata per 15 minuti circa.-
Scolare e versare i broccoli in una coppa di vetro.-
Con il robot ad immersione ridurre i broccoli in crema.-
A questo punto unire alla crema il macinato, il parmigiano, il pangrattato , l’uovo, il sale il pepe.-
Miscelare bene il tutto fino ad ottenere un composto giusto per creare le nostre polpette.-
Nel caso in cui il composto dovesse risultare molto morbido aggiungere del pangrattato.-
Ora formare le polpette e posizionarle in una placca da forno dopo aver versato del sale e dell’olio evo.-
Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 10 minuti circa e servire calde.
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A domani con una nuova ricetta
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non hai scritto quanto macinato….buonaserata
Grazie mille Donato per avermi avvisata… 300 grammi …correggo subito… ancora grazie