Mug Cake di Arachidi (senza glutine e lattosio)

Chi non ama le arachidi e il burro di arachidi?!?
Allora se siete “peanut” dipendenti anche voi, non potete non adorare questa mug cake!
Infatti ha le arachidi dentro e fuori, nell’impasto e come topping!
Realizzata con farina di avena senza glutine, burro di arachidi in polvere e decorata con granella di arachidi, è un tripudio di golosità!
Ma nonostante tutto, ha pochissimi grassi, perché è realizzata con il burro di arachidi in polvere, che ha il 70% di grassi in meno rispetto al tradizionale.
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Senza glutine, lattosio, zucchero e lievito è leggera ma gustosissima!
Correte a vedere la videoricetta per scoprire quanto è facile da realizzare!
Se cercate altre ricette tutte senza glutine ma ovviamente tutte Fit e gustose come questa, vi ricordo che è uscito il mio nuovo libro “GLUTEN FIT” dove potete trovarne tantissime insieme a un capitolo dedicato all’allenamento, con schede di workout complete da fare a casa o in palestra, e una parte dedicata all’integrazione nutraceutica rivolta al benessere tutto naturale.
Per altre idee, consigli e suggerimenti vi aspetto sulla mia pagina Instagram e per le videoricette vi aspetto sul mio canale YouTube dove potete trovarne idee per tantissime ricette Fit ma golose e gustosissime, pronte in pochi minuti e adatte a tutti, sia per chi si allena o per chi semplicemente ha voglia di qualcosa di diverso!
In ogni ricetta sono indicati Macros e calorie