SUCCO di FRUTTA alla PESCA fatto in casa
Le mie figlie impazziscono per il Succo di frutta alla pesca fatto in casa. Conoscete ormai tutti il mio amore per i cibi e le bevande salutari, perciò, non appena se ne presenta l’occasione, un bel succo di frutta fresca non glielo faccio di certo mancare! E poi diciamolo pure: non…
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ACQUA AROMATIZZATA depurativa e dissetante
L’Acqua aromatizzata depurativa e dissetante, non è solo una bevanda piacevole da bere nel periodo estivo, quando le giornate di afa non ci danno tregua, ma ha anche proprietà disintossicanti per il pancreas e il fegato ed è di grande aiuto a livello renale per eliminare le tossine. Io…
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LIQUORE AL MIRTILLO | Mirtillino
Oggi vi propongo un’altra infallibile ricetta del mio papà: questa volta vi vorrei parlare del Liquore al mirtillo (o Mirtillino). Questo profumatissimo liquore, è semplicissimo da preparare e non necessita di grandi abilità, forse solo di un pochino di pazienza, ma neppure tanta. In fondo, lo si deve solamente mettere a…
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SMOOTHIE sedano e banana con e senza Bimby
Lo Smoothie sedano e banana è una deliziosa bevanda rinfrescante, perfetta come colazione, merenda o spuntino di metà mattinata. Ricco di vitamine e di sali minerali, dona una piacevolissima sensazione di sazietà. Fonte: “Voi… noi… Bimby” SMOOTHIE sedano e banana Ingredienti (per 4 persone): 100 g di cuore di sedano 500…
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FRULLATO RINFRESCANTE al betacarotene
Eh sì, quando il caldo estivo diventa insopportabile, il desiderio di bere qualcosa di fresco è sempre più forte. Il Frullato rinfrescante che vi propongo oggi, oltre ad essere un concentrato di betacarotene (un toccasana per pelle e per abbronzatura), è anche molto dissetante e, grazie allo zenzero, dona una senzazione refrigerante…
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FRULLATO MIRTILLI E MUESLI | con e senza Bimby
Ormai mi conoscete: mi piace che le mie bimbe si abituino a mangiare sano e mi rende ancor più felice offrire loro una dieta varia, ma equilibrata, a cominciare dalla merenda e la colazione, che per i bambini, si sa, sono pasti molto importanti. L’altro giorno ho preparato il Frullato mirtilli…
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TÈ FREDDO al limone | ricetta perfetta
Sono diversi anni, ormai, che in estate preparo il Tè freddo al limone, seguendo una ricetta infallibile per non farlo diventare amaro già dopo qualche ora. Purtroppo, il problema delle preparazioni casalinghe fai da te, è dato proprio dal sapore amarognolo che queste spesso acquisiscono subito dopo. Molto tempo prima di decidere di…
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FRULLATO GHIACCIATO
Alle mie bimbe piacciono molto i frullati in estate e anche i ghiaccioli. Così un giorno mi sono detta: “Perché non unire le due cose e renderle doppiamente felici?”. Ecco, quindi come è nata l’idea del Frullato ghiacciato: dei succulenti stecchi da gustare durante le afose giornate estive! Che splendida idea per…
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FRULLATO “SALVAMERENDA”
Ieri ho aperto il frigorifero e mi sono accorta di avere un solo yogurt per la merenda. Io di bimbe ne ho due e le scorte di frutta o torte casalinghe erano terminate. Merendine industriali in casa mia non entreranno mai. Urgeva un piano B. Così non mi sono lasciata…
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BEVANDA IDROSALINA fatta in casa
La Bevanda idrosalina fatta in casa è indicata in tutte quelle situazioni in cui si rende necessario il reintegro dei sali minerali persi con un’eccessiva sudorazione (in estate o dopo un’intensa attività fisica oppure in caso di febbre molto alta intorno 39-40°). In commercio ne esistono di diverse marche e tipi,…
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