Crea sito

Frullato mela e cioccolato

Frullato mela e cioccolato I vostri bambini non mangiano la frutta? Voi avete voglia di uno spuntino leggero e appagante? Volete servire un aperitivo analcolico diverso dal solito?
Il frullato di mele e cioccolato è a poche calorie, è saziante, è gustoso, è ricco di fibre, vitamine e minerali. Una ottima soluzione per fr mangiare la frutta ai vostri bambini. Servitelo con una cannuccia, si divertiranno a berlo e ve lo chiederanno ogni giorno.

Frullato mela e cioccolato
Frullato mela e cioccolato

COSA SERVE?

  • 1 mela
  • 1 cucchiaio di cacao amaro oppure 2 cucchiai di cacao zuccherato oppure 2 cucchiai di Nesquik
  • Latte di riso q.b. (oppure latte di mandorla, latte di nocciola, latte di avena, latte di cocco)
  • dolcificare a piacere (zucchero, miele, malto, sciroppo di acero, sciroppo di agave, stevia, ecc)

COME SI PROCEDE?

Sbucciare la mela, tagliarla a dadini e frullarla con il cacao, il latte e il dolcificante. Aggiungere latte fino alla consistenza desiderata.

Versare in un bicchierone e servire.

Per non perdere nessuna ricetta visitate anche la mia pagina facebook L’inventaricette, In cucina con Maria

Frullato mela e cioccolato
Frullato mela e cioccolato

Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.