La crema spalmabile light al cioccolato fondente sembra Nutella ma non è. E’ 100% vegetale, 100% naturale, senza…
La crema fave fresche e guacamole è un antipastino fresco e veloce da preparare. Ideale da spalmare sulle…
Il gelato alla banana senza gelatiera e senza panna è cremoso e vellutato, furbissimo e salutare. Furbo, furbissimo.…
La frittata bacon e formaggio è un antipasto/aperitivo/secondo piatto facile e pratico da preparare, impreziosito da un tocco…
I fusilli tonno rucola e pomodorini sono un primo piatto velocissimo da preparare. Colorato e saporito metterà tutti…
I carciofi in padella a spicchi sono un contorno leggero e profumato. Facile da preparare, si accompagna sia…
Il tronchetto di sfoglia melanzane e ricotta è la nuova frontiera delle torte salate. Fresco e gustoso, è…
Una pastella senza uova facile e veloce, super croccante e colorata. Tutte le regole, i trucchi e i…
Gli gnocchetti tirolesi con pancetta e pomodorini sono un primo piatto super veloce. Saporito e pronto in meno…
I pancakes fiocchi d avena e albumi sono molto smart, ossia pratici e veloci. Leggerissimi, morbidi grazie a…
Pavesini light cremosi: la merenda golosa a pochissime calorie che mette d’accordo grandi e bambini. Che siate a…
La torta fragole e cocco è la soluzione per chi all’ultimo minuti viene assalto da una irrefrenabile voglia di…
La pasta pesto pistacchi e zucchine è un primo piatto facilissimo, veloce, leggero e saporito. Pochi minuti ed…
La merenda yogurt greco cioccolato e noci sconvolgerà tutte le vostre certezze. Super light, in meno di 200…
L’insalata fredda orzo avocado e noci potete chiamarla, se volete, insalata benessere. Leggera, salutare, ricca di nutrienti essenziali…
Il tiramisu ricotta e nutella è un dessert velocissimo senza uova e senza cottura. Fresco, cremoso e goloso…
La millefoglie nutella e chantilly è una di quelle torte super golose facili e veloci a cui non…
Le linguine vegetariane sono un primo piatto estremamente saporito che si prepara in un lampo. Niente carne, niente…
I pancakes con farina di kamut sono ideali per chi vuol perdere peso. Niente zucchero, basso indice glicemico…
Il porridge cioccolato e avena è una rivisitazione della classica colazione all’inglese. Tiene lontana la fame, appaga e…
I carciofi in pastella croccante sono un contorno sfizioso facile e veloce. Un cuore morbido racchiuso in una…
Profiteroles nutella panna e lamponi: il dessert super facile e super veloce, goloso e particolare al tempo stesso…
La pasta con crema di spinaci salsiccia e pancetta è un primo piatto facile e veloce da preparare.…
Le zucchine in pastella croccanti sono un contorno facilissimo da preparare reso speciale da una pastella gialla ma…
Lo smoothie fragola cocco e banana è un frullato fresco veloce e goloso. Per colazione, a merenda o…
La pasta frolla con uova intere è una ricetta base anti spreco che vi consentirà di ottenere biscotti,…
La semplicità della frittata di carciofi conquista al primo assaggio. Facile e veloce da preparare, è perfetta come…
Il frullato fragole zenzero e limone è una fresca merenda da bere che non solo appaga lo spirito…
La torta salata tonno e zucchine è un’ottima soluzione per aperitivi, antipasti, buffet salati o anche come piatto…
Il semifreddo alle fragole è un dessert fresco facile e pratico da preparare. Colorato, cremoso, delicato e profumato…
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