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10 Ricette perdipeso

10 Ricette perdipeso Dai frullati alle tisane passando per i decotti, i budini e gli spuntini a poche calorie per tenere a bada la fame sgonfiandosi ma con gusto.
A tutti piace mangiare ma spesso si cerca di non perdere la propria forma fisica e altre volte si cerca di recuperarla. Qui vi lascio una raccolta di ricette perdipeso perfette sia in un normale regime alimentare volto alla buona e sana alimentazione sia a chi ha bisogno di perdere qualche chilo di troppo e cerca validi aiuti per farlo.

Ho raccolto una serie di ricette che oltre ad aiutare a perdere peso sono anche da aiuto per eliminare la cellulite, per drenare i liquidi in eccesso, per migliorare il traffico intestinale, per aiutare a bruciare grassi più velocemente.

Le ricette perdipeso non devono per forza essere un sacrificio per chi le prova, ma un piacere perché la dieta sana ed equilibrata funziona solo se il nostro cervello è appagato.

Cliccate sulle foto per aprire le ricette.

I FRULLATI

FRULLATO SGONFIANTE
Depurativo, sgonfiante, anti edematoso, dona sazietà.

 

SMOOTHIE DETOX
Un frullato detossificante, favorisce il transito intestinale, è antifame e…

 

TISANE E DECOTTI

DECOTTO BRUCIA GRASSI
Accelera il metabolismo aiutandolo a bruciare i grassi, è anti cellulite è depurativo.

 

TISANA ANTICELLULITE SGONFIANTE
Contrasta la pelle a buccia d’arancia, sgonfia e depura.

 

DECOTTO DIMAGRANTE ANTICELLULITE
Tantissimi vantaggi, sia per il metabolismo che per la cellulite.

 

SPUNTINI E MERENDE

 

MELE COTTE AL FORNO
Tantissme fibre, anti fame, senso di sazietà che dura molte ore, pochissime calorie.

 

SPUNTINO SGONFIA PANCIA
Dona sazietà, aiuta l’intestino a depurarsi, anti fame, leggerissimo e favorente il transito intestinale, attivatore del metabolismo.

 

OVERNIGHT OATMEAL
Se non ne avete mai sentito parlare, cliccate sulla foto e scoprire perché è così importante mangiarlo.

 

BUDINO SENZA FORNELLI
E’ gustoso, è senza cottura, potete arricchirlo con la vostra frutta preferita, è depurativo, saziante e sgonfiante.

 

HEALTHY PANCAKES
I pancakes, se preparati nel modo giusto, sono la colazione e la merenda più sana che ci sia. Questi sono sazianti, sgonfianti e anti fame.

 

Per non perdere nessuna ricetta visitate anche la mia pagina facebook L’inventaricette, In cucina con Maria

 

Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.