Arriva il caldo, stiamo attenti a cosa mangiamo, anche per non appesantirci, visto che si avvicina la prova costume e allora merenda leggera yogurt e muesli.
Oggi ero al supermercato a fare un pò di spesa quando mi imbatto nel reparto del cereali da prima colazione, decido di prendere il muesli della Gran Cereale, croccantissimo e ricco di fibre e forforo, a me piacciono di più con lo yogurt che a colazione con il latte, e voi li avete mai provati così?
Ingredienti:
125 gr di yogurt bianco intero (o alla frutta a piacimento); un pugnetto circa 45 gr di muesli;
Adoro lo yogurt bianco intero e per lo più uso quello anche se oggi ho deciso di far merenda con uno yogurt al caffè, visto che mi aspettava un pomeriggio di lavori in casa, ho messo nella coppa in fondo un pò di muesli poi ho versato lo yogurt e poi il resto del muesli.
Se optate per uno yogurt bianco, quindi più amaro, potete aggiungere dello zucchero a velo per addolcirlo un pò. Potete anche optare per un muesli condito con cioccolato fondente o perchè no con frutta disidratata, a voi la scelta per creare una merenda fresca, leggera e sfiziosa.
E voi che merenda preferite con il caldo?
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