Pesto di zucchine e semi di canapa, pronto in pochi gesti, contiene le fantastiche virtù nutrizionali dei piccoli…
Tiramisù leggero, senza uova, ai frutti di bosco, una ricetta alternativa di un grande classico. E’ pensata per…
L’insalata di riso è un classico dell’estate, meglio optare però per versioni alternative e più salutari ricche di…
Gli gnocchi di ricotta e teff con salsa di piselli al basilico e kefir sono un primo piatto…
La torta salata con radicchio rosso, porro, tofu e noci è un praticissimo piatto unico che risolve il…
Mangiare sano e depurare l’organismo sono il primo passo per mantenere le difese immunitarie alte ed attive. La…
La vellutata di sedano rapa e verza alla salvia ha poche calorie e molti nutrienti, é leggera e…
Risotto semi-integrale zucca e melagranata, un piatto elegante e gustoso, ma anche sano e naturale a base di…
Cannella, zenzero, chiodi di garofano, spezie che profumano di Natale, ma sono anche benefiche e riscaldanti per il…
Un’idea raffinata per le festività o per un invito, le tartelette con broccoli e crema di cannellini ai…
Divinamente buona anche se priva di uova, glutine, burro e derivati del latte, ma c’è di più, la…
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