Tisana detox con foglie di carciofo, limone e zenzero
 
Preparazione
Cottura
Tempo totale
 
Di:
Portata: Tisana
Porzioni: 2
Cosa serve:
  • Carciofo foglie fresche bio, 1
  • Limone bio scorza, ½
  • Zenzero fresco, ca. 1 cm
  • Acqua, 500 ml
Come fare:
  1. Lavate la foglia di carciofo, eliminate la pellicina dello zenzero.
  2. Con un pelapatate o un coltellino prelevate la scorza esterna del limone (senza la pare bianca)
  3. Portate a bollore l'acqua, unite la foglia di carciofo, la scorza di limone e la radice di zenzero, lasciate sobbollire ancora 2 minuti, quindi spegnete il fuoco e lasciate riposare la tisana.
  4. Filtrate la tisana detox con foglie di carciofo dalle erbe e sorseggiatela calda senza zuccherarla.
Mi piace perchè:
E' una ricetta casalinga molto efficace per depurarsi, inoltre sfrutta quelle che in genere sono considerate le parti di scarto di un prezioso ortaggio quale il carciofo
Recipe by Sano con gusto - cucina sana, naturale, biologica, golosa at https://blog.giallozafferano.it/incucinaconilnaturopata/tisana-detox-con-foglie-di-carciofo-limone-e-zenzero/