Estratto di spinaci e mela verde con sedano e zenzero
Preparazione
Cottura
Tempo totale
Di: Silvia
Portata: Bevande
Cucina: Naturale/Detox
Porzioni: 1
Cosa serve:
Mela verde bio, 1 grande
Spinaci bio, 70 g
Sedano verde bio, 1 costola
Limone bio, mezzo
Zenzero bio, 1 cm ca.
Come fare:
Lavate la frutta e gli ortaggi.
Sbucciate il limone; private la mela del torsolo.
Inserite nell'estrattore la mela con la buccia (solo se bio!), gli spicchi di limone, gli spinaci il sedano e quindi lo zenzero privato della pellicina.
Mescolate il succo e bevetelo subito per evitare la dispersione dei nutrienti volatili.
Recipe by Sano con gusto - cucina sana, naturale, biologica, golosa at https://blog.giallozafferano.it/incucinaconilnaturopata/estratto-di-spinaci-detox/