Centrifugato detox di mela, carota limone e zenzero
Preparazione
Cottura
Tempo totale
Di: Silvia
Portata: Bevande
Cucina: Naturale/detox
Porzioni: 1 bicchiere
Cosa serve:
Mela bio, 1 grande
Carota bio, 1 grande
Limone bio, mezzo
Zenzero radice fresca, 1 cm ½
Come fare:
Lavate la carota e la mela, levate il torsolo e il picciolo a quest'ultima.
Sbucciate il limone e privatelo delle pellicine bianche
Con un pelapatate eliminate la pelle dello zenzero.
Inserite la carota nella centrifuga o nell'estrattore, fate seguire il limone, la mela ed in ultimo lo zenzero.
Se utilizzate una centrifuga abbiate l'accortezza di spegnere la macchina tra un ingrediente e l'altro in modo da evitare che le lame si surriscaldino e intacchino i nutrienti.
Bevete il centrifugato subito dopo averlo preparato per evitare che i preziosi nutrienti si disperdano,
Mi piace perchè:
E' un modo sano e gustoso per iniziare la giornata, un vero e proprio concentrato di vitamine dal sapore buonissimo.
Recipe by Sano con gusto - cucina sana, naturale, biologica, golosa at https://blog.giallozafferano.it/incucinaconilnaturopata/centrifugato-detox-mela-carota-zenzero/