Fragole per il gelato pronte in 2 minuti. Soltanto un paio di minuti di microonde per rendere ancora più golosi i vostri gelati. A chi non piacciono le fragole assieme al gelato? Vedo davvero pochissime mani alzate. Siete proprio dei golosoni, forse è meglio che non impariate a fare questa bontà perché rischiate di non poterne più fare a meno. Il gelato è uno dei miei dolci preferiti, spesso me lo gusto intanto che passeggio, ma quando invece lo faccio a casa spesso lo arricchisco con salsine deliziose. Queste fragole, preparate in 2 minuti nel microonde lo rendono ancora più goloso. Non girate subito la pagina, se siete a dieta sostituite un pasto con un bel cono gelato e il gioco è fatto!
Ingredienti
- Energia 62,30 (Kcal)
- Carboidrati 15,89 (g) di cui Zuccheri 13,79 (g)
- Proteine 0,53 (g)
- Grassi 0,23 (g) di cui saturi 0,01 (g)di cui insaturi 0,15 (g)
- Fibre 1,60 (g)
- Sodio 0,85 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 80 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Strumenti
Passaggi
Per preparare questa golosità non servono strumenti, solo 2 minuti di microonde.
Preparate le fragole, lavatele bene e togliete loro il picciolo verde.
Tagliatele a pezzetti con un coltello e mettetele in una ciotola, che non sia di plastica. Aggiungete due cucchiai di zucchero di canna e il succo di mezzo limone.
Mescolate bene le fragole con lo zucchero e il limone con un cucchiaio e introducete la ciotola scoperta nel microonde.
Impostate a 900 watt e cuocete per 1 minuto. Togliete la ciotola dal forno e schiacciate le fragole grossolanamente con una forchetta, poi rimettete nel microonde.
Ricuocete sempre a 900 watt per un’altro minuto e le vostre fragole sono pronte. Se desiderate potete schiacciarle ancora un pochino con la forchetta.
Ora dovete solo aspettare che si raffreddino prima di guarnire la vostra golosissima coppa di gelato!
Io consiglio
Sarà difficile che ne avanziate, ma nel caso succedesse potete conservare le fragole per il gelato pronte in 2 minuti, in frigorifero per un paio di giorni. Anzi vi dirò che il giorno dopo sono anche più buone!
Dosi variate per porzioni
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