Ma lo sapevate che non tutti conoscono i preziosi benefici della papaya?
La Papaya è il frutto della Carica Papaya, una pianta originaria del Messico ora diffusa in molte aree subtropicali.
Il frutto della papaya si presenta come una grossa bacca ovoide di colore verde-giallastro e con la polpa di colore arancione, che può arrivare a pesare anche 10 kg.
Attualmente è coltivata in tutte le regioni tropicali e può essere coltivata anche in Italia sulle coste siciliane (ovviamente non in inverno).
I migliori Integratori alla PapayaBenefici e proprietà della Papaya.
Ricchissima di vitamina C, A, potassio, ferro e tanto altro ancora, vediamo adesso quali sono i suoi benefici.
- Aiuta a contrastare i disturbi digestivi.
- È un’ottima fonte di antiossidanti, ha quindi proprietà antinfiammatorie.
- Aiuta a rafforzare le difese immunitarie.
- È ricca di minerali come magnesio e potassio, mentre le principali vitamine della papaya sono la vitamina C, vitamina A e folati.
- Migliora la salute cardiovascolare.
- È un’ottima fonte di calcio, fosforo e ferro.
- Favorisce la salute della pelle.
Interazioni Farmacologiche.
Il consumo di papaya potrebbe interferire con l’azione di farmaci anticoagulanti.
Per tale ragione, qualora ci si stia sottoponendo a trattamenti farmacologici con questo tipo di medicinali, è assolutamente necessario informarne il medico prima di assumere la papaya in qualsiasi sua forma.
Disclaimer
Le seguenti informazioni rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
Fonti:
https://www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/alimentazione/nutrizione/papaya.html
https://www.my-personaltrainer.it/erboristeria/papaya.html
https://www.humanitas.it/enciclopedia/alimenti/frutta/papaya/
https://it.wikipedia.org/wiki/Carica_papaya