Frullato mangia e bevi
L’ideale con questo caldo, magari a mezzogiorno…o per chi lo desidera anche a cena….
è dissetante e nutriente allo stesso tempo
1 mela
2 pesche
2 bustine di zucchero stevia
cannella 1/2 cucchiaino
Ho frullato le pesche , ho grattugiato la mela , ho trasferito in un bicchierone e ho aggiunto due bustine di zucchero (zero calorie) stevia e un pizzico di cannella..
.si può aggiungere anche carota e albicocca e il pasto è completo…:-)
altro che slim fast!
