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Perchè mangiare sano non vuol dire mangiare solo cose tristi

Choco – cake farcita.

Oggi è S. Valentino e per festeggiare penso che riproporrò questo dolce fatto qualche giorno fa e che ho trovato veramente godurioso, nonostante la semplicità e le poche calorie.

  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 1 bustinapreparato per torta in tazza al cioccolato slim cake di Cleanfoods
  • 50 gricotta
  • 5 gdolcificante (Queste dosi possono variare a seconda della tipologia di dolcificante utilizzato)

Strumenti

  • 1 Ciotola
  • 1 Tazza
  • 1 Coltello
  • 1 Forchetta

Istruzioni

1. Mescolare il composto per la torta in tazza con 50 ml di acqua e cuocere nel microonde per un minuto.

2. Mescolare la ricotta con il dolcificante

3. Tagliare la tortina in tre strati (uno può essere più sottile rispetto agli altri): se notate che l’interno della torta è un po’ secco bagnate gli strati con poco latte.

4. Porre il primo strato di torta su un piattino, farcire con metà del composto alla ricotta, coprire col secondo strato e farcire con la restante ricotta.

5. Sbriciolare l’ultimo strato di torta e guarnire la torta, appoggiando le “briciole” sulla ricotta.

6. Affondate il cucchiaino

Valori nutrizionali

Calorie 135

Carbo 16g Pro 14 g Gra 6 g

4,5 / 5
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