Smoothie ACE mela verde e kiwi

Lo smoothie ACE mela verde e kiwi è una bevanda nutriente e molto gustosa, facilissima da preparare. È anche energizzante e soprattutto senza zucchero, cosa chiedere di più? Può essere consumato a colazione e/o merenda e addirittura essere utilizzato nella preparazione di torte golose, magari sostituendo proprio lo zucchero raffinato.

Preparare questo smoothie è davvero semplicissimo, basterà versare tutto nel frullatore e il gioco è fatto. Io l’ho bevuto dopo uno dei miei allenamenti e devo dire che l’effetto energizzante è assicurato! Curiosi di scoprire come ho preparato la mia nuova bontà? Seguitemi!

smoothie
  • Difficoltà:Molto Bassa
  • Preparazione:20 minuti
  • Porzioni:Per 4 persone
  • Costo:Basso

Ingredienti

  • 4 Kiwi
  • 2 Mele verdi
  • 2 Carote
  • 1 Limone (succo)
  • 1 Arancia (succo)

Preparazione

  1. Per preparare questo delizioso smoothie iniziate sbucciando le carote, le mele verdi e i kiwi. Riducete le mele e i kiwi in cubetti e le carote a fettine sottili. Versate tutto nel bicchiere del frullatore, quindi spremete gli augrumi e filtratene il succo.

  2. Unite il succo di limone e arancia alla frutta nel bicchiere, quindi azionate il frullatore e frullate il tutto fino ad ottenere una consistenza liscia e omogenea. Se notate che lo smoothie è troppo denso, unite poca acqua e continuate a frullare il tutto fino a che non sarete soddisfatti del risultato.

  3. Dividete lo smoothie in bicchieri individuali e decorate ogni singolo bicchiere con mezza fettina di arancia tagliata sottile.

  4. Servite lo smoothie ACE mela verde e kiwi a colazione e/o merenda, magari accompagnato da qualche biscottino per renderlo più goloso!

  5. smoothie

I consigli di Franci

  • Lo smoothie ACE mela verde e kiwi si conserva in frigorifero per al massimo un giorno.
  • Si sconsiglia la congelazione.
  • Potrete aggiungere tutta la frutta che preferite o sostituire quella che non vi piace con un altro tipo.
  • Per prepararlo potrete servirvi anche di un frullatore ad immersione e frullare il tutto a piccoli colpi.

Torna alla HOME PAGE

Se vuoi rimanere sempre aggiornato sulle nuove ricette, clicca mi piace alla mia pagina FACEBOOK

Precedente Pandoro vegano Successivo Paccheri ripieni con patate e salmone

2 commenti su “Smoothie ACE mela verde e kiwi

Lascia un commento