Avete mai provato una torta di fagioli? Se no, dovete assolutamente rimediare con la mia ricetta ai fagioli cannellini e SENZA farina!! GODURIOSA e già SUPER apprezzata dai miei followers perché sana, veloce e semplicissima da preparare!!
Sponsorizzato da Nu3
Ingredienti
- 300 gFagioli cannellini (Gia cotti; anche borlotti possono andar bene)
- 2Uova bio
- 3 cucchiainiMiele
- 2 cucchiainiFit protein cream cacao e nocciola (FITANDSWEET15 per averla scontata del 15%)
- 1 cucchiainoOlio extravergine d’oliva
- 40 gProteine whey (Eventuale)
- 3 cucchiainiCacao amaro in polvere
- 10 gCioccolato fondente (Io uso sempre fondenti dal 90% in su)
- 1 bustinaLievito per dolci
Preparazione
Brownies soffici, che si sciolgono in bocca, gustosissimi ma healthy: senza farina e zucchero bianco e CON FAGIOLI CANNELLINI!!
Papararli è davvero facilissimo: basta semplicemente un mixer ben potente(io ho utilizzato Il Cecotech 1800 Power Titanium, che troviamo anche sul mio profilo ig) nel quale frullare tutti gli ingredienti, versare il composto in una piccola teglia rettangolare e infornare a 190° per 20 minuti.
Sfornare, lasciare raffreddare e decorare con fit Protein Cream cacao e nocciola nu3(codice sconto FIANDSWEET15) e burro di arachidi croccante nu3! Et voilà, pronti da assaporare!!
Papararli è davvero facilissimo: basta semplicemente un mixer ben potente(io ho utilizzato Il Cecotech 1800 Power Titanium, che troviamo anche sul mio profilo ig) nel quale frullare tutti gli ingredienti, versare il composto in una piccola teglia rettangolare e infornare a 190° per 20 minuti.
Sfornare, lasciare raffreddare e decorare con fit Protein Cream cacao e nocciola nu3(codice sconto FIANDSWEET15) e burro di arachidi croccante nu3! Et voilà, pronti da assaporare!!
1torta equivale a circa 6 fette(che io ho poi diviso anche in 3 quadrotti, come in foto); ogni fetta apporta: 25gr di carboidrati, 16 gr di proteine e 13 gr di grassi(soprattutto insaturi, cd “buoni”).
