Ciabelline Fit Prima Colazione: ideali per iniziare la giornata in modo sano e sfizioso! Delicate e morbidissime, sono perfette per l’inzuppo nel lattecaffè, semplici o con un velo di crema al cioccolato!
Sponsorizzato da iamfitandsweet
Ingredienti
- 1uova bio
- 30 gfarina di mandorle (io uso quella degrassata della Nu3)
- 1 cucchiainomiele (io ho utilizzato il millefiori)
- 20 gfarina di riso
- 20 gproteine whey (gusto vaniglia)
- 100 mllatte parzialmente scremato
- Mezza bustinalievito vanigliato
Preparazione
RIcetta sfiziosa e rapidissima: adatta colazioni fast o per preparare gustose merende, anche per i più piccoli, al volo!! Non ho fatto altro che amalgamare in modo omogeneo tutti gli ingredienti in una terrina con una forchetta sbattendo le uova, unendo poi le farine, il miele, le proteine, il latte ed infine il lievito! Ho versato il composto nello stampo per ciambelline ed ho infornato a 190° per 15 minuti circa(fino a leggera doratura)!
