La pasta con verdure e pancetta è un primo piatto light, preparato con friggitelli e peperone rosso, con…
I pancakes light con gocce di cioccolato sono preparati con ricotta nell'impasto, senza zucchero, senza burro, senza olio.…
Il cous cous light estivo è un primo piatto versatile, facile, veloce da preparare, con solo olio a…
Il dessert proteico light è un gustoso dolce al cucchiaio, fresco, ottimo per assecondare le improvvise voglie di…
L'insalata di pasta estiva è un altro cavallo di battaglia adatto a queste calde giornate in cui voglia…
Il cous cous melanzane e zucchine è un primo piatto estivo, veloce e versatile da preparare, fatto con…
Le scaloppine light al limone sono un secondo di carne gustoso, saporito, genuino e soprattutto facilissimo e velocissimo…
Il porridge pesca e cocco si ottiene cuocendo in padella i fiocchi di avena con aggiunta di latte…
L'insalata di orzo con tonno è un primo piatto freddo, a base di cereali, preparato con tonno al…
I waffles light al cacao sono una versione leggera dei tradizionali waffles, senza burro, con soli albumi e…