sicuramente dopo il mio primo articolo riguardante la dieta del supermetabolismo vi sarete fatti un sacco di domande del tipo cos’è la dieta del supermetabolismo? a cosa serve? pian piano vi spiegherò tutto ma non prima di avervi detto che io sono davvero felicissima dei risultati…quasi 5 kg in meno di due settimane…calcolando che ho sgarrato facendo una supercena e dovendo, quindi, ricominciare tutto da capo non è niente male!!! Se non volete perdervi proprio nulla vi aspetto nella mia pagina facebook , twitter o Google plus oppure potete iscrivervi alla mia newsletter ed avrete tutti gli aggiornamenti comodamente nella vostra mail…
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(immagine presa dal web)
ma ora passiamo al dunque ovvero cos’è la dieta del supermetabolismo? innanzitutto, come ho scritto nel primo articolo, dovrete procurarvi il libro e leggerlo si chiama la dieta del supermetabolismo di Haylie Pomroy, lo trovate ormai ovunque al costo di € 16,00…se lo acquistate on line in alcuni siti ma anche in qualche libreria potrete averlo scontato del 15%…un regalo di Natale che dovete assolutamente farvi per poi iniziare quest’alimentazione nell’anno nuovo. La dieta del supermetabolismo proprio dieta non è e ve lo posso assicurare io che sono una supermangiona…il cibo non vi mancherà solamente che imparerete ad alimentarvi in modo diverso infatti niente più caffè, zuccheri, mais, frumento e alcool…una specie di completa disintossicazione da sostanze che, come leggerete nel libro, sono veramente dannose per il nostro organismo nonché metabolismo, utilizzerete quindi cereali antichi e sani come il farro, l’avena, il miglio e la quinoa ed insaporirete i vostri piatti senza conservanti e senza grassi animali ma utilizzando ciò che di naturale esiste ovvero latte di cocco, olio di cocco, olio di oliva ,olive, frutta secca e tanto altro…non dite…non ho tempo…non voglio…non faccio…anche io tante volte lavoro tutto il giorno ma riesco ugualmente…basta sapersi organizzare e tutto andrà bene. La dieta è adatta a chi deve perdere fino a 10 kg, da 10 a 20 kg, da 20 a 30 kg e così via…divido in decine perché chi deve perdere fino a 10 kg mangia una certa quantità di cibo e chi ne deve dimagrire da 10 a 20 kg mangia di più, chi da 20 a 30 kg di più ancora…vi sembrerà strano ma è così, più mangi più dimagrisci….volete sapere la mia colazione di questa mattina???? 5 ripeto 5 pancakes d’avena con crema di cocco e cacao due prugne e peperoni…(sono nella fase 3 della seconda settimana…leggete il libro e vi sarà tutto più chiaro) non ce la facevo più…facevo un boccone e bevevo acqua per riuscire a deglutire…eh si perché non si può dire basta sono sazia ma BISOGNA mangiare tutto!!!! e i pasti sono 5 al giorno!!! colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena…il corpo infatti non deve rimanere senza cibo per più di 3-4 ore…!!! La dieta del supermetabolismo, come accennato prima, è composto da 3 fasi la prima che dura due giorni ed è carboidratica quindi…amanti della pasta fatevi sotto…la seconda è proteica e dura sempre due giorni, secondo me è la più difficoltosa ma cosa sono due giorni? non si fa a tempo a pensare che già sono finiti…e la terza dura tre giorni e si mangia di tutto inserendo anche i grassi naturali…tutto questo è da ripetere per 4 volte ed alla fine avrete ottenuto ciò per cui è nata questa dieta…riparare il metabolismo rallentato, velocizzarlo e curare gli organi che si occupano di far funzionare bene il nostro corpo e il nostro metabolismo….infatti quest’alimentazione ideata dalla Pomroy (che ne sa un sacco e di tutto) non è creata per dimagrire ma per velocizzare il nostro metabolismo e bruciare molto più di prima tutto ciò che mangiamo, il dimagrimento ne è una conseguenza…e che conseguenza!!! Perché il nostro metabolismo è rallentato? come spiega la Pomroy, il metabolismo è rallentato da ciò che mangiamo e dalle cattive abitudini di alimentazione….quando vuoi perdere qualche kg cosa fai? salti i pasti o comunque mangi di meno, elimini carboidrati o grassi…io l’ho fatto un milione di volte e scommetto anche tu che stai leggendo…bene QUESTA è una delle principali cause del rallentamento del metabolismo ed è sbagliatissimo!!!! Quindi che aspetti…sono solo 28 giorni davvero pochissimi e questa potrebbe essere la tua ultima dieta…non ho nessun incentivo nel proporre questo solo che io sono felicissima e voglio che tutti lo siano!!! se hai molti kg da perdere, quest’alimentazione non fa male quindi puoi ripeterla tutte le volte che vuoi…puoi farti una pausa dopo i 28 giorni (che sconsiglio…meglio non fermarsi) e poi riprenderla oppure continuarla per 1-2-3-4………… cicli…fino a quando ti va…e se non perdi tantissimo peso non devi disperare, devi sempre ricordarti che questa dieta la stai facendo principalmente per riparare il tuo metabolismo e velocizzarlo…comunque per qualsiasi cosa io sono qui e potete usufruire anche del fantastico gruppo facebook la dieta del supermetabolismo che a me ha risolto un sacco di dubbi!!! Qualcuno si chiederà…ma caffè, the, zuccheri ,frumento, mais e alcool me li devo proprio dimenticare? per questi 28 giorni assolutamente si!!! io bevevo 5-6 caffè al giorno e l’ho smesso senza problemi…potreste provare un leggero mal di testa i primi 2 giorni dovuto alla disintossicazione improvvisa da caffè e zuccheri…per prevenirla la settimana prima di iniziare la dieta del supermetabolismo potete diminuirli un po’…l’impatto sarà migliore….benissimo spero di essere stata esaustiva nello spiegare cos’è la dieta del supermetabolismo…..a presto Pam <3
