Per una colazione semplice ma deliziosa.. Non amo fare spesso il porridge ma oggi avevo proprio il desiderio☕
PORRIDGE MELE E CANNELLA 🍏
⚠️250 kcal circa
▶️MACRO CHO 41-PRO 7-FAT 6
Preparazione
INGREDIENTI⬇️
20 g fiocchi di avena
100 ml latte vegetale (io ho usato quello di avena)
1 mela
1 vasetto di yogurt
Cannella q.b.
▶️RICETTA:
Porre in un pentolino i fiocchi di avena e versare il latte. Lasciare cuocere a fuoco lento fino a quando non si sarà addensato, avrà la consistenza di una crema.
Lavare e tagliare a pezzetti una mela, l’ho cotta in microonde per circa 3 minuti per velocizzare la colazione😊🤣 potete cuocerla nel pentolino.
Ho composto poi la mia coppa con il porridge, un vasetto di yogurt bianco, ho poi aggiunto le mele e la cannella.
Se avete anche dei pinoli sarebbe top😍🤤
Spero che vi piaccia 😘