Muffin alle mele Dukan dieta ricetta light

Muffin alle mele Dukan dieta ricetta light

Se provate questi muffin alle mele Dukan dieta ricetta light, non li lascerete piu’. Sono deliziosi, morbidi e profumati. Questi muffin alle mele Dukan ti fanno dimenticare che sei a dieta. Io li mangio per la colazione con una bella tazza di latte e caffe’, oppure a merenda, con un buon te’ caldo, o ancora come coccola dopo cena 😉 . Sono facili da preparare e si mantengono chiusi in scatola per circa sei giorni. Vediamo come si preparano!

Cosa serve per un giorno, fase crociera PV:

70 gr di latte scremato

150 gr di ricotta di mucca

20 gocce di dolcificante liquido ( io il tic)

2 cucchiai colmi di crusca d’avena

1 cucchiaio di crusca di grano ( germe di grano)

1 cucchiaio di amido di mais

1/2 cucchiaino di lievito per dolci

1 uovo

1 cucchiaino di cannella

1/4 di mela tagliata a fettine fine (un tollerato)

Unisco tutti gli ingredienti secchi in una ciotola, mescolo bene tra di loro, In un’altra ciotola mescolo bene tutti gli altri ingredienti ad esclusione delle mele. Unisco ora gli ingredienti secchi a quelli liquidi, mescolo molto bene. Riempio dei pirottini, aggiungo sopra le mele. Metto in forno gia’ caldo a 180°  per circa 20 minuti. Si conservano una volta ben raffreddati in una scatola chiusa.

Muffin alle mele Dukan dieta ricetta light

Dolcissimamente Zuccherosa-Gloria Perozzi 😉

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Pubblicato da dolcissimamentezuccherosa

Sono quattro volte mamma, amo creare in tutti i campi, dal cibo alle pietre alla stoffa e via dicendo. Mi piace leggere, ascoltare musica, fotografare la vita, cucinare pasticciando :) ballare e tante altre cose. . Mi sono trasferita in campagna nel 2007. Scelta ottima per cio' che la natura riesce a trasmettermi... Insegno Reiki Usui tradizionale o Shiki Ryoho/Seichim Sekhem Reiki/Usui Teate dal 2001 nella sua semplicita'. La pasta di zucchero mi appassiona per un semplice motivo, vedere la gioia negli occhi dei bambini e' spettacolare; e' qualcosa che mi tiene legata alla mia parte fanciulla, quella che tutti dovremmo imparare ad alimentare. La PDZ come si chiama in gergo l'ho scoperta circa un'anno fa, ma la passione forte e' nata da pochi mesi. Qui' ho deciso di condividere le cose che ho appreso e ovviamente sono a disposizione per topper torte e tante altre cose! a volte la vita e' amara, quindi lasciatevi tentare da Dolcissimamente zuccherosa XD un bacio Gloria

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