Acqua Detox al limone aiuta a dimagrire, sgonfia e depura – di Oberhammer

Oggi prepariamo l’acqua detox al limone, una ricetta base molto antica di origine indiana. Facile e veloce, pronta in un attimo. Dal libro medicina alternativa di Simona Oberhammer

Perché l’acqua detox al limone si dovrebbe bere al mattino?

Te lo spiego subito. Hai presente quando ci svegliamo letteralmente assonnati? La prima cosa che facciamo spontaneamente per stare meglio e per prendere un minimo di ritmo è lavarci il viso, appunto l’acqua detox è come lavarci all’interno e vi assicuro che vi sentite subito meglio. Se vi alzate con quella sensazione di pancia gonfia, infiammata, ancora sporca dalla cena, l’acqua detox al limone è un vero toccasana. Più andate avanti con i giorni e più vi sentirete depurati internamente.

Quanti giorni è consigliabile bere l’acqua detox al limone ?

Se il vostro è solo un periodo di pesantezza addominale, allora bevendo l’acqua detox al limone, può darvi i primi risultati già dal primo giorno o prima settimana (ma potete continuare a berla per tutto il tempo che volete, è controindicata solo per chi ha problemi di gastrite). Ma se il vostro stato di pesantezza è vecchio di anni, allora ci vorrà di più per sentirne i benefici. In ogni caso non demordete, una volta che avrete capito che niente è magico, quello che davvero è importante è seguire uno stile di vita corretto, un alimentazione sana, un minimo di attività fisica. In questo caso l’aggiunta di acqua detox al limone può fare davvero la differenza. Vi farà sentire più sgonfi, più drenati e più puliti dentro

Il succo di limone ha PH acido o alcalino?

Il limone contiene molto acido citrico quindi è acido, può essere considerato alcalino perché la sua combustione produce cenere alcalina, ma nel nostro organismo questa reazione non può avvenire in quanto la temperatura interna del nostro organismo si aggira intorno ai 37 gradi.

L’acqua detox al limone fa dimagrire?

In base ad uno studio dell’Università dell’Arizona del 2011, possiamo “dire” che al termine di una sperimentazione su 85 adulti sani e in sovrappeso, gli agrumi, hanno la facoltà di agire su : riduzione del peso, della pressione sanguigna, dell’infiammazione e del profilo lipidico. Per questo motivo è in grado di aiutare le persone in sovrappeso (fonte).

Per quanto riguardo invece gli agrumi amari Citrus Aurantium, è stato dimostrato che addirittura hanno la facoltà di riequilibrare determinati disordini metabolici, addirittura si può parlare di prevenzione per il diabete di tipo 2. Fonte

Per concludere

diciamo che assumere acqua detox al limone fa molto bene al nostro organismo, soprattutto per pancia – gonfiore – grasso – metabolismo – difese immunitarie – pelle. Per assorbirne comunque tutti gli effetti è bene assumere acqua detox al limone calda non più di 50 gradi, altrimenti si annullano le vitamine, e non meno di 45 gradi altrimenti non riesce a sciogliere scorie e tossine accumulate nel tempo , responsabili di disturbi e malattie. Quindi il consiglio è : 1 tazza di acqua detox al limone (calda) tutte le mattina, 30 minuti prima della colazione. Importante spremere il succo di limone fresco al momento, poiché se fatto in precedenza perde gran parte delle sue proprietà. Inoltre come consiglia la naturopata Simona Oberhammer, per non rischiare di rovinare lo smalto dei denti con l’acidità del succo di limone, si può sempre bere con una semplice cannuccia, poi eventualmente sciacquarsi la bocca con acqua.

Se volete approfondire la medicina alternativa, vi lascio il libro di Simona Oberhammer