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Crostata di fichi

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Crostata di fichi
Crostata di fichi

Crostata di fichi

Crostata di fichi un’idea per il dolce dell’ultimo momento, senza crema, senza marmellata ne confettura, solo pasta frolla semi integrale da fare in 5 minuti con pochissimo burro, stesa in teglia e coperta con fichi. Rimarrete senza parole dalla velocità di questa ricetta e se i fichi fanno parte dei vostri frutti preferiti apprezzerete di certo un dolce come questo.

Crostata di fichi 2

Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 35 minutes

50 minutes

Yield: 1 crostata

Serving Size: 12 porzioni

3160 calorie (263 a porzione)

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Ingredienti

Per pasta frolla semi integrale ▼

  • 1 tuorlo
  • 1 uovo intero
  • 200 g farina integrale (io farina Capati)
  • 200 g farina 00 (io farina Capati)
  • 100 g burro
  • 120 g zucchero
  • 1 bicchierino di liquore (Sambuca)

Per farcire ▼

  • 1 kg fichi (circa 20)

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Procedimento

Preparate la pasta frolla semi integrale

  1. Disponete la farina sul piano da lavoro, quindi fate un incavo centrale ed aggiungete tutti gli ingredienti della frolla. Impastate velocemente. Potete utilizzare anche una planetaria.
  2. Stendete metà pasta frolla in uno stampo da crostata (diametro 28)

Crostata di fichi

  1. Stendete l’altra metà di frolla tra due fogli di carta forno

Crostata di fichi

  1. Dividete la sfoglia in circa 20 strisce utilizzando la rotella zigzag

Crostata di fichi

  1. Eliminate la buccia ai fichi, apriteli a metà e disponeteli sulla base di frolla.

Guarnite con la griglia preparata.

  1. Mettete delle strisce di frolla anche lungo il bordo della crostata poi schiacciate leggermente con la rotella zigzag, così da contenere la crescita in cottura.

Crostata di fichi

La crostata è pronta per essere infornata a 200 gradi per 35 minuti
Crostata di fichi su base di frolla semi integrale, velocissima da fare! Senza marmellata ma in cottura la frutta crea una gustosa farcitura che sembra quasi confettura. Deliziosa e con solo 263 Kcal a porzione, metà di un piatto di pasta al pomodoro.

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PER VOTARE LA RICETTA :

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QUI Ricetta pasta frolla semi integrale

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comments

4 Risposte a “Crostata di fichi”

  1. Una ricetta meravigliosa anche se mi sono permisso di aggiungere alla Farina 100 gr di Farina di mandorle, perfino mia moglie che non ama la Farina integrale non si è accorta della sua presenza. Ricetta da coccolare.

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