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Ricette con crema di pistacchio

Ricette con crema di pistacchio Questa è la pagina dove troverete la mia Crema di pistacchio senza zucchero (fatta con solo 3 ingredienti) quindi va a seguire una raccolta di ricette con crema di pistacchio .. crescerà man mano che le sperimenterò (includerò in questa raccolta anche ricette con crema di pistacchio acquistata poi ognuno può utilizzare quella che più gradisce). Seguitemi se siete interessati Qualche informazione sui Pistacchi : Provenienza dei Pistacchi che si consumano in Italia ? In Italia viene coltivato con successo in Sicilia dove troviamo i rinomati pistacchi del Bronte con marchio D.O.P. Oppure per importazione da Iran, California e Turchia. __________100 g di pistacchi forniscono 562 calorie e contengono GRASSI monoinsaturi. A differenza dei grassi saturi contenuti nelle carni rosse, quelli dei pistacchi hanno effetti benefici per la salute, poiché sono in grado di abbassare il colesterolo cattivo (LDL). 100 g di pistacchi contengono anche : <ul> <li>Acqua 39 grammi</li> <li>Proteine 20 grammi (fabbisogno giornaliero = 1 g x i kg peso corporeo)</li> <li>Carboidrati 27 grammi (// = 2,6 - 3,2g/Kg di peso corporeo)</li> <li>Ceneri 3 grammi</li> <li>Fibre 10 grammi</li> <li>Zuccheri 8 grammi</li> <li>Amido 2 grammi</li> <li>Grassi 45 grammi</li> </ul> + Minerali (Calcio-Fosforo-Potassio-Ferro-Zinco-Manganese-Magnesio-Selenio-Fluoro-Rame) + Vitamine A - B1 - B2 - B3 - B5 - B6 - C - E - K - Betacarotene e Luteina (importante x la salute degli occhi, il fabbisogno giornaliero di quest'ultima vitamina è di circa 5 mg, l'organismo non è in grado di sintetizzarla da solo quindi va assunta con gli alimenti giornalmente : 50 g  di spinaci ricoprono ad esempio questo fabbisogno) Ma ora andiamo a leggere le Ricette …. che potete trovare anche su <a href="https://it.pinterest.com/Dolcipocodolci/dolci-poco-dolci/" target="_blank" rel="noopener">Pinterest</a> su <a href="https://www.instagram.com/dolcipocodolci/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e nella Fan Page ufficiale ► <a href="https://www.facebook.com/Ricette-dolci-facili-e-veloci-237457609970744/" target="_blank" rel="noopener">Dolci facili e veloci</a> (in foto/album)