Insalata di spinaci crudi con fragole – ricetta light

Insalata di spinaci crudi con fragole – ricetta light

Un’insalata fresca, ottima e inusuale realizzata con teneri spinacini freschi e delle fragole di stagione. L’aggiunta delle scaglie di parmigiano e delle noci crea un ottimo contrasto con la dolcezza delle fragole, provate l’insalata di spinaci crudi con fragole per una overdose di vitamine e sali minerali!      Insalata di... Continua »
Patate e zucca padella-ricetta contorno saporito

Patate e zucca padella-ricetta contorno saporito

Patate e zucca padella. Lo sapevi che la zucca contiene molte vitamine, minerali, fibre e antiossidanti? Gli antiossidanti contribuiscono a rafforzare il nostro sistema immunitario e aiutano a ridurre il rischio di cancro e di altre malattie pericolose. La zucca ha una quantità molto bassa di grassi e calorie, per questo... Continua »
Funghi e patate in padella – contorno saporito

Funghi e patate in padella – contorno saporito

Eccoli, sono i primi pioppini della stagione che ho coltivato con tanta passione nel mio orto, sono pochi ma aggiungendo due patate il contorno è assicurato !!     Funghi e patate in padella Ingredienti per 4 porzioni 500 g di funghi pioppini 500 g di patate Qualche pomodorino (facoltativo)... Continua »