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Ricetta erbazzone o scarpazzone

Ricetta erbazzone o scarpazzone

Salve amici, oggi prepariamo insieme l'erbazzone o scarpazzone, una tipica specialità gastronomica reggiana. L'erbazzone è un piatto rustico della cucina contadina, in passato veniva preparato con ciò che si aveva a disposizione; erbe dell'orto disponibili in basa alle stagioni e veniva arricchito con del lardo che nella cucina contadina non… Continua a leggere
Orata al forno con verdure

Orata al forno con verdure

Orata al forno con verdure, per portare in tavola la regina del mare in modo scenografico. L'orata è un pesce dalle carni delicate e adattissima ad un regime dietetico, preparata in questo modo e non esagerando con l'olio risulta decisamente light. L'orata viene riempita di verdure e poi cotta al… Continua a leggere
Insalata di ceci e tonno

Insalata di ceci e tonno

Insalata di ceci con pomodori e tonno, facciamo un pieno di energia senza eccedere nelle calorie. L'insalata di ceci è un piatto semplice, facile da preparare e speciale in estate perché possiamo prepararla in anticipo per gustarla fresca. Continua a leggere